Es ist sicher schon allen so gegangen, dass es einen juckt, egal wo, man möchte sich am liebsten gleich kratzen. Aber das ist auf die Dauer auch keine Lösung. So ein Juckreiz kann viele Ursachen haben, denen man bei längerem Anhalten auf den Grund gehen sollte. Im Frühjahr, so die Mediziner, herrschen allergische Hautreaktionen vor, im Sommer Sonnenbrände und Insektenstiche, im Herbst und im Winter könnten sich Neurodermitis-Schübe häufen.
Die Gonarthrose ist weit verbreitet. Was kann ich tun und vor allem womit? Gelenke sind wichtige Elemente in unserem Bewegungsapparat, die uns dazu dienen, Bewegungen auszuführen. Ihre Funktion besteht darin, bei der Bewegung das Aufeinanderreiben der Knochen zu vermeiden, so dass diese nicht beschädigt werden. Leider führt unsere moderne Lebensweise oft dazu, dass die Gelenke vorzeitig verschleißen. Sportarten, wie Jogging, Squash oder auch Skifahrten sind eine enorme Belastung sowohl für Kniegelenke als auch für die Gelenke der Wirbelsäule. Aber auch stundenlanges Sitzen auf Bürostühlen oder zu Hause vor dem Fernseher haben einen negativen Effekt auf die Gelenkgesundheit. Dieser vorzeitige Verschleiß der Gelenke führt in vielen Fällen zu Gonarthrose.
Den ganzen Beitrag lesen »
Das Körperfett weist wichtige Aufgaben im Organismus des Menschen auf, wenn die Menge stimmt
Körperfett findet sich grundsätzlich an vielen sehr unterschiedlichen Stellen im menschlichen Organismus, wo es in einem speziellen Bindegewebe, das auch als Fettgewebe bezeichnet wird, in den Zellen gespeichert wird. Hierbei gilt es in Bezug auf die Funktion von dem Fettgewebe zu unterscheiden, ob es sich um das weiße oder um das braune Körperfett handelt. Ab einer gewissen Menge kann das Körperfett die Gesundheit des Menschen jedoch negativ beeinflussen. Aus diesem Grund sollte jeder gesundheitsbewusste Mensch auf ein optimales Maß an Körperfett in seinem Organismus achten.
Alzheimer wird landläufig immer mit Vergesslichkeit gleichgesetzt. Normale Vergesslichkeit ist jedoch meist harmlos und kein Grund zur Beunruhigung. Alzheimer ist eine hirnorganische Krankheit, die langsam fortschreitet und in deren Verlauf Nervenzellen absterben. Sie zeigt sich besonders durch anhaltende Störungen des Kurzzeitgedächtnisses und zunehmende Orientierungsstörungen. Die Betroffenen finden zum Beispiel gewohnte Wege nicht mehr. Auch das Denk- und Urteilsvermögen ist gestört. Bei solchen Anzeichen sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden.
Den ganzen Beitrag lesen »
Arteriosklerose ist im Volksmund auch als Arterien- oder Gefäßverkalkung bekannt. In den hochentwickelten Industrieländern stellt sie heute die häufigste Ursache für einen natürlichen Tod dar. In der Medizin bezeichnet man mit Arteriosklerose eine Ablagerung von Bindegeweben, Blutfetten, Blutgerinnseln und gelegentlich Kalk in den Schlagadern. Das führt zu einer Verengung des Querschnitts und zu einer Beeinträchtigung, ja selbst völligen Unterbrechung der Blutversorgung. Das Ergebnis von Arteriosklerose kann ein Herzinfarkt oder Schlaganfall mit Todesfolge sein.
Nicht nur im Winter, auch jetzt im Frühling und überhaupt jederzeit braucht unsere Haut Unterstützung von außen. So wie eine gute Jacke Regen fernhält, aber man schwitzt trotzdem nicht darin. So geht es auch unserer Haut, Fachleute erklären das so, dass sie membranartig aufgebaut ist. Flüssigkeiten, Fremdkörpern und Keimen bleibt der Weg nach innen versperrt. Wir können dafür sorgen, dass diese Fähigkeit nicht verloren geht. Genau wie gute Kleidung sollte sie nicht zu heiß, zu oft und nur sanft gereinigt werden. Zusätzlich braucht sie natürlich eine gute „Beschichtung“ von außen.
Was eigentlich sehr einleuchtend ist, haben jetzt Studien amerikanischer Forscher bestätigt: Die Körperhaltung beeinflusst unsere Stimmung und unsere Gefühle. Diese Verhaltensstudie zeigte, dass schon aufrechte Sitzhaltung unser Selbstbewusstsein stärken kann! Es ist uns sicher schon an uns selbst oder anderen aufgefallen, wer bedrückt und niedergeschlagen ist, senkt den Blick und krümmt den Rücken, jedenfalls viele. Wer aber glücklich ist oder ein optimistisches Naturell hat, drückt das in gerader Haltung und offenem Blick aus.
