Wenn man den Statistiken glauben darf, leidet jeder dritte Deutsche unter Dauerstress. Dass der Körper auf diesen Zustand mit Abwehr reagiert, dürfte allgemein bekannt sein. Von Kopf- und Rückenschmerzen, Verspannungen sowie Muskelschmerzen werden die meisten stressgeplagten Menschen Tag für Tag begleitet und sollten hier etwas gegen Stress tun.

Erholung, wenigstens für einen kurzen Zeitraum, bietet eine entspannende Hot Stone Massage, also eine Massage, die mit heißen Steinen durchgeführt wird. Für die Hot Stone Massage werden vulkanische Basaltsteine in heißem Wasser auf eine Temperatur von etwa 60°C erhitzt. Basaltsteine eignen sich für diese Massage am besten, da das Material besonders gut in der Lage ist, Wärme zu speichern. Den ganzen Beitrag lesen »

Eine Kopfmassage ist in der Tat eine sehr entspannende Angelegenheit. Doch leider ist der Partner nicht immer zur Stelle, wenn eine Kopfmassage angebracht wäre, wie beispielsweise bei der Arbeit. Die so genannte Kopfkralle ist ein Kopfmassage-Gerät und die perfekte Alternative, wenn man eine Kopfmassage zwischendurch nötig hat. Die im Handel erhältliche Kopfkralle erinnert etwas an ein Haushaltsgerät, genau genommen an einen Schneebesen, an dem die unteren Enden abgeschnitten wurden.

Wer einen langen Arbeitstag im Büro verbracht hat, weiß, wie anstrengend die Arbeit ist und kennt die Leere im Kopf, die einen von Zeit zu Zeit befällt. Die Kopfkralle kann eine entspannende Kopfmassage bescheren und das Gute daran ist, dass der Anwender sich den Kopf selbst massieren kann. Den ganzen Beitrag lesen »

Gestresste und schmerzgeplagte Füße nach einem arbeitsreichen Tag hat wohl jeder schon gehabt. Wer einmal in den Genuss einer Fußreflexzonenmassage gekommen ist, weiß, wie entspannend und wohltuend das sein kann. Der Fuß verfügt über Reflexzonen, die mit allen Körperteilen und Organen unseres Körpers verbunden sind. Bei der Fußreflexzonenmassage werden diese Zonen gezielt geknetet und massiert, was eine durchblutungsfördernde und entspannende Wirkung hat. Durch die verbesserte Durchblutung lösen sich Verspannungen der Muskulatur und der Nerven besser, so dass ein wohltuender Effekt entsteht. Eine professionelle Fußreflexzonenmassage kann bei einem Masseur oder in einer speziellen therapeutischen Praxis durchgeführt werden. Den ganzen Beitrag lesen »