Wer ein Fan von Kernen ist, wird mich verstehen. Ich liebe sie und könnte sie ständig essen. In Salaten, Müslis (jeden Morgen!) und Suppen sind sie sehr beliebt, da sie einen knackigen Biss hineinbringen. Für unterwegs oder auch einfach abends
Bei Beschwerden im Mund und im Hals sind Lutschtabletten beliebt. Auch wegen ihrer unkomplizierten Anwendung. Sie enthalten beispielsweise Schleimstoffe aus Eibisch, Isländisch Moos und Hyaluronsäure, die auf der Schleimhaut eine Schutzschicht bilden.
Unser Körper hat eigentlich eine gute Abwehr, so erklären es die Fachmediziner. Aber gerade angesichts der aktuellen Corona-Lage wird das Immunsystem stärker gefordert. Da ist es gut, dass viele unserer Schutzmechanismen dafür sorgen, dass Krankheitserreger gar nicht erst in den
Es gibt viele Gründe für ihre Kraft und heilende Wirkung. Eigentlich sind sie nahrhaft, wohlschmeckend und außerdem auch äußerst gesund. Rote Bete etwa gehört zu den gesündesten Gemüsesorten auf der Erde, wer hätte das gewusst! Rote Bete ist reich an
Es geht beim Schwitzen nicht nur um die Füße, sog. Käsefüße. Übermäßiges schwitzen gibt es am ganzen Körper. Manchmal überall, manchmal nur an bestimmten Stellen – so unter der Achsel, im Gesicht oder an den Händen. Wenn man mit schwitzenden
Nicht nur in der Ernährung ist Ingwer gern verwendet, sei es in den Tee, in die Suppe, ins Curry oder kandiert und vieles mehr. Ingwer gibt Gerichten ein besonderes Aroma. Darüber hinaus soll die Knolle auch eine gute Wirkung auf
