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Abnehmen und Diät - Diätprodukte

Mit der Unterstützung der richtigen Nahrungsergänzungen können Sie dauerhaft und schnell abnehmen!

Gesund24h bietet Ihnen hochwertige Nahrungsergänzungsmittel für eine erfolgreiche Gewichtsreduzierung ohne JoJo-Effekt.

Das Wort "Diät" stammt aus dem griechischen "diaita" und bedeutet im Ursprung "Lebensweise" oder "Lebensführung". Und genau das ist eine Diät auch. Man bemüht sich bei einer Diät mit einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise eine Gewichtsreduzierung herbeizuführen. Eine kontrollierte Diät ist angeraten, wenn zum Ersten eine Gewichtsreduzierung angestrebt wird, zum zweiten wenn ein Krankheitshintergrund ein Abnehmen von Gewicht notwendig macht. Eine Diät ist eine spezielle Umstellung der Nahrungsmittel, damit langfristig und vor allem für lange Zeit eine Gewichtsreduzierung herbeigeführt wird.

Bei einer bewussten Gewichtsreduzierung wird bewusst eine Änderung der Ernährung herbeigeführt, dem Körper somit bestimmte Bestandteile der Nahrung entzogen. Im Idealfall sind dies Kohlenhydrate und/oder ungesunde Fette. Beim Fasten wird für einen bestimmten Zeitraum komplett auf die Nahrungsaufnahme verzichtet, schnell Abnehmen wird hier provoziert. Oft wird eine solche drastische Diät aus religiösen Gründen angewandt, nicht aus Gründen, die das schnelle Abnehmen fördern. Das Fasten ist ernährungsphysiologischer Unsinn, da es zudem auch die Gesundheit gefährdet und als bekannter JoJo-Effekt schnell wieder das verlorene Gewicht zurück bringt.

Jede Diät, egal aus welcher Motivation, geht mit einer Verminderung bestimmter Nahrungsbestandteile einher. Wie bereits erwähnt sollten dies ungesunde Fette und Kohlenhydrate sein. Bei einer Diät folgt aber zwangläufig auch ein Defizit an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Diesen Mangel sollten sie durch eine gezielte Ernährung entgegenwirken, oder mit Nahrungsergänzungen gegensteuern.

Die klassische Reduktions-Diät zielt auf eine Verringerung des Körpergewichtes. Leider gibt es nicht "die eine" Reduktions-Diät, sondern unzählig viele. Die Methoden jeder einzelnen Diät unterscheiden sich beträchtlich voneinander. Viele Formen sind wissenschaftlich nicht belegt, sie basieren ganz schlicht aus Erfahrungen in den sich nicht nur Erkenntnisse der Wissenschaft widerspiegeln, sondern auch ganz einfach neue Trends und Moden. Dennoch ist eine solche Diät in vielen Fällen tauglich. Einige sind jedoch nicht bewiesen, im schlimmsten Fall können sie auch die Gesundheit gefährden. Gerne sind wir Ihnen behilflich bei der Auswahl der richtigen Variante, damit Sie dauerhaft abnehmen und sich lange an Ihrem Wunschgewicht erfreuen können.

Die Low-Carb Diät, beispielsweise die Glyx Diät berufen sich auf Forschungsstudien der Bostoner Harvard Medical School. Demnach soll es durch die Einschränkung spezieller Kohlenhydrate zu einer geringeren Ausschüttung von Insulin kommen. Während dieser Diätform werden langkettige Kohlenhydrate (Vollkornerzeugnisse, Gemüse, Proteine und Milcherzeugnisse) bevorzugt. Nur wenn der Körper wenig Insulin ausschüttet, ist die Low-Carb Diät erfolgreich, da der Körper beim Abnehmen eigenes Fett verbrennen soll und wenig aus der Nahrung zugeführte Energie.

Eine anderer Ansatz zur Gewichtsreduzierung ist die Low-Fett-Diät. Dass heißt, es ist fettes Schweinefleisch, frittierte Nahrungsmittel, Sahne und ähnliches tabu. Auch Pizza und Döner sind selbstverständlich ein K.O. Kriterium. Bereiten sie Ihre Speisen mit wenig und gesundem Öl an. Achten Sie darauf ausnahmslos hochwertige Fette zu sich nehmen. Ungesunde Fette, sog. Transfette, wie sie in Pizza und Croissants vorkommen sind nicht vereinbar.

Es gibt viele kleine Helfer und sehr gute Diätprodukte, die Ihnen das Abnehmen leichter machen können. Zu diesen zählen unter anderem:

• Fatburner wie L-Carnitin
• Fatblocker wie Chitosan
• CLA Burner wie konjugierte Linolsäure
• Aminosäuren wie L-Lysin, L-Arginin uns Taurin
• Enzyme wie Ananas, Papaya und Wilde Feige
• Low Carb Produkte und Kohlenhydratblocker wie Phaseolin
• Quellstoffe und Sättigungsstoffe wie Inulin

Eines möchten wir jedoch klar stellen: Es gibt weltweit noch keine Wunderpille die zum schnellen Abnehmen geschluckt wird und man anschließend soviel essen kann wie man will (und vor allem was man will), ohne zuzunehmen und ohne sich bewegen zu müssen. Eine ausgewogene Ernährung und Bewegung gehören immer dazu, wenn man erfolgreich an Gewicht verlieren möchte.

Hilfsmittel, so sagt auch schon das Wort, sollen helfen und Nahrungergänzungen sollen die Ernährung ergänzen. Bei diesen Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie aber darauf achten, dass diese nicht zu falschen Verhaltensweisen verleiten und in Sicherheit wiegen. Nur dann werden Sie den Weg einer erfolgreichen Gewichtsreduzierung meistern und Sie diese auch langfristig beibehalten.

W I C H T I G: Sie sollten bedenken, dass Ihr Körper beim Abnehmen während einer Diät neben Fett und Wasser, auch viele wichtige Spurenelemente, Mineralien und Vitamine verliert und diese in Form von frischem Obst und Gemüse oder mit Nahrungsergänzungen wieder zugeführt werden sollten.

Um den Erfolg nicht dem Zufall  zu überlassen, erhalten Sie zu jedem Nahrungsergänzungen Produkt  kostenlos einen praktischen Leitfaden mit wichtigen Tipps und Ernährungshinweisen, sowie grundlegenden Fakten, wie Sie nicht nur Gewicht verlieren, sondern Ihren Spaß beim Abnehmen  beibehalten.

Unser Sortiment beinhaltet Diätprodukte von namhaften Herstellern wie PreThis und anderen. So bestellen Sie in unserem Shop online Produkte in bester Qualität zum günstigen Preis.

Bei der Produktwahl entstehen erfahrungsgemäß Fragen. Selbstverständlich helfen wir Ihnen hier gerne weiter und informieren Sie umfassend zu all Ihren Fragen rund um unsere Diätprodukte.