Vitamin D – das Sonnenvitamin

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SonnenbadDas Vitamin D ist eine Besonderheit unter den Vitaminen. Es wird für fast alle Vorgänge des Zellstoffwechsels benötigt – und kann entgegen der gängigen Definition von Vitaminen vom Körper selbst in außreichender Menge produziert werden. Zuwenig Vitamin D hingegen belastet den Körper genauso, wie eine anhaltende Überdosierung. Erfahren Sie hier im Gesund24h Magazin, wie Sie das Vitamin D sinnvoll einsetzen können, um Ihre Gesundheit optimal zu unterstützen - ein Lächeln im Gesicht...

Badeunfälle vermeiden – Badespaß genießen

SchimmbadMit teilweise über 40°Celsius war der letzte Sommer mit Sicherheit einer der heißesten unsere Zeit und wir sind gespannt was der Sommer 2016 bringt! Wie wir wissen können selbst heftige Sommergewitter nur selten langfristige Abkühlung verschaffen und da hilft wenn es zu heiß wird nur eins: Raus aus den Klamotten und rein ins kalte Nass! Baggerseen und Freibäder versprechen Erfrischung selbst bei sengender Hitze. Kein Wunder also, dass es Badelustige in Scharen...

Impfen: Risiko vs. Kontrolle

ImpfungEs gab eine Zeit, in der Familien möglichst viele Kinder bekamen, da sie wussten, dass nur ein Bruchteil davon das Erwachsenenalter erleben würde. Es war die Zeit, in der die Menschen an heute harmlos erscheinenden Erkrankungen starben und in der Krankheiten wüteten, die mittlerweile glücklicherweise als ausgestorben gelten. Dank verbesserter Hygiene, mehr medizinischem Wissen und einem großangelegten Impfsystem ist es gelungen, vielen ehemals bedrohlichen Krankheiten, wie Masern, Röteln oder auch Kinderlähmung, die...

Heilsame Bewegung: Warum Aktivität uns so gut tut

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SportRückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Depressive Verstimmungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden und ähnliche Erkrankungen treten derzeit immer häufiger auf. Die Gründe dafür sind vor allem in unserer "modernen" Lebensweise zu finden: Ernährung, Arbeitsverhalten und Freizeitgestaltung haben sich drastisch geändert. Besonders der Faktor Bewegung kommt dabei meistens viel zu kurz – und das hat einen merklichen Einfluss auf das menschliche Wohlbefinden. Hier sind ein paar gute Gründe, weshalb Aktivität für die Gesundheit so wichtig, nein unerlässlich, ist! Der Mensch...

Schwangerschaftsübelkeit – das hilft Ihnen jetzt

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schwangere FrauEs gibt wenig schöneres, als zu erleben, wie in Ihrem Körper ein neues Leben heranwächst. Ein Wunschkind ist unterwegs! Wenn da nur nicht diese Schwangerschaftsübelkeit wäre! Gut 80% der Frauen leiden mehr oder weniger stark unter diesem unangenehmen Schwangerschaftssymptom. Zwischen Kloschüssel und Übelkeit kann einem dabei glatt die Freude an der Schwangerschaft vergehen - und die Autorin weiß genau wovon Sie spricht! Hier erhalten Sie viele Informationen über gute Hausmittelchen...

Der Zika-Virus

Zika VirusEigentlich ist er schon lange bekannt, dennoch hat sich bisher kaum jemand groß für den Zika-Virus interessiert: Obwohl er bereits 1947 entdeckt wurde, gibt es bisher kaum Forschungen zu dem Virus, geschweige denn einen Impfstoff oder Medikamente gegen das Zikafieber. Doch in den vergangenen Wochen und Monaten ist der Virus plötzlich in den Focus der Öffentlichkeit gerückt: Eine ausufernde Welle an Krankheitsfällen in Brasilien und das Bekanntwerden der möglichen Folgen für...