Der beste Weg, Völlegefühl und Magenbeschwerden zu vermeiden, ist eine fettarme und bewusste Ernährung – das ist wahrscheinlich jedermann bekannt. Aber bei aller Disziplin: Gerade in der Weihnachtszeit, in der Plätzchen, Gänsekeule und viele andere Leckereien locken, ist das für
Abnehmen – So werden gute Vorsätze wahr
Gerade in der Weihnachtszeit wird oft hemmungslos geschlemmt: Weihnachtsgans und Karpfen, Plätzchen und Stollen schmecken aber auch wirklich zu lecker, um Ihnen zu widerstehen! Da ist es beinah schon eine liebgewonnene Tradition vieler Genießer, sich nach den Weihnachtsfeiertagen seufzend auf
Kohl & Co – Essen Sie sich winterfit!
Zugegebenermaßen: Kohl ist nicht jedermanns Sache. Schon der typische Kohlgeruch, der dem Topf während des Kochens entsteigt, dreht so manchem den Magen um. Dabei muss man dem Kohl eines lassen: Wenn es um gesunde Inhaltsstoffe geht, ist Kohlgemüse einfach unschlagbar!
So halten Sie den Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht
Ist jemand umgangssprachlich „sauer“, dann ist damit meist gemeint, dass seine Stimmung sich nicht eben auf dem absoluten Höhepunkt befindet. Aber nicht nur die Stimmung eines Menschen kann sauer sein, sondern auch sein gesamter Organismus und dies kann auf Dauer
Herbstzeit ist Pilzzeit – Die Freuden und Gefahren der Pilzsammler
Herbstzeit – Pilzzeit! Gerade in den Wäldern und in ländlichen Regionen ist die Luft im Herbst geschwängert von Duft der Pilze und wo man auch geht und steht sieht man verschiedenst gefärbte Kappen, die sich durch das Moos oder den
Ernährung im Sommer
Der Sommer bringt uns mächtig ins Schwitzen: Bei Temperaturen über 30°C im Schatten zerläuft selbst so mancher Sonnenanbeter. Aber die Hitze hat noch einen anderen Effekt: Sie raubt uns den Appetit. Denn wenn die Sonne glüht, sind fettige Braten und