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Wellness & Entspannung – Tipps!

Gesunde Haut, auch wenn sie sensibel ist

Gesunde Haut, auch wenn sie sensibel ist

Viele Menschen nehmen sich nicht genug Zeit zur Hautpflege. Besonders, wenn diese sensibel ist, sollte man das aber tun. Da ist erstmal die Frage nach dem richtigen Produkt – Verschiedene Produkte sind nicht unbedingt nötig. Normalerweise reicht eine Creme für

Gesund24h 16. Juli 201829. Oktober 2018 Allgemeines zum Thema Gesundheit, Wellness & Entspannung - Tipps! Keine Kommentare Den ganzen Beitrag lesen

Richtig schwitzen ist gesund

Richtig schwitzen ist gesund

Wer einige Regeln beachtet, merkt schnell, wie gesund eine Sauna ist. Sie tut gut und wirkt sich nachhaltig auf unser Wohlbefinden aus. Saunieren ist schon lange im Trend: Aktuell zählt der Deutsche Sauna-Bund rund 32 Millionen mehr oder weniger regelmäßige

Gesund24h 27. Oktober 2017 Wellness & Entspannung - Tipps! Keine Kommentare Den ganzen Beitrag lesen

Frei Atmen – die Atemlehre

Frei Atmen – die Atemlehre

Wir glauben, dass das Atmen automatisch funktioniert. Das stimmt, aber viele Menschen schöpfen den Atem leider nicht mehr richtig aus und ein flacher Atem kann auf die Dauer tatsächlich ungesund sein. Stress, stundenlanges Sitzen am PC und das Gefühl, in immer

Gesund24h 25. April 201720. Oktober 2017 Wellness & Entspannung - Tipps! Keine Kommentare Den ganzen Beitrag lesen

Wie kann man die trübe Jahreszeit gut überstehen – einige Tipps

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Feucht, grau und trüb – das Wetter ist schon physisch wie psychisch nicht so einfach. Nicht umsonst leiden in dieser Zeit viele Menschen nicht nur an Grippe, sondern auch an Depressionen. Mit ein paar Tricks lassen sich aber beide große

Gesund24h 18. April 201720. Oktober 2017 Wellness & Entspannung - Tipps! Keine Kommentare Den ganzen Beitrag lesen

Powernapping: Kurzschlaf für mehr Leistungsfähigkeit

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Nicht nur das Arbeitsleben ist anstrengend: Nur zu oft klagen Arbeitnehmer über intensive Müdigkeit, Abgeschlagenheit und dadurch auch einen fehlenden Zugang zu kreativen Ressourcen. Ein Powernap, also eine kurze Schlafeinheit zwischendurch soll hier Wunder wirken. Neue Kräfte werden geweckt, die

Gesund24h 16. November 201620. Oktober 2017 Wellness & Entspannung - Tipps! Keine Kommentare Den ganzen Beitrag lesen

Der Weg zu schöner Sommerhaut

Der Weg zu schöner Sommerhaut

Von Tag zu Tag wird es wärmer, die kalten, trüben Monate sind endgültig vorbei – und mit ihnen die Zeit, in der man seine Haut unter dicken Kleidungsschichten und molligen Schals und Tüchern versteckt. Stattdessen ist der Sommer genau die

Gesund24h 25. Mai 201519. Januar 2021 Wellness & Entspannung - Tipps! Keine Kommentare Den ganzen Beitrag lesen
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