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Sport

Wandern kann heilsam sein

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Wandern schafft eine heilsame Distanz zum Alltag. Man kann es für die körperliche Fitness machen oder auch ganz einfach, unabhängig vom Ziel, weil man sich dann auf sich selbst konzentrieren kann. Das Wandern empfehlen nicht nur Mediziner Sogar Philisophen sprechen

Gesund24h 2. Dezember 20196. Februar 2020 Gesundheit, Sport Keine Kommentare Den ganzen Beitrag lesen

Fit im Frühling

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Bewegung ist das Richtige gegen eingerostete Gelenke und müde Knochen. Auf der Beliebtheitsskala der sportlichen Aktivitäten steht ganz oben das Joggen. Dabei sollte man es aber nicht übertreiben – besser am Anfang moderate Strecken und Zeiten anstreben und diese schonend

Gesund24h 6. Mai 2019 Gesundheit, Sport Keine Kommentare Den ganzen Beitrag lesen

Gelenkerkrankungen – sind sehr häufig

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Die Gelenkerkrankungen Arthrose, Arthritis und Rheuma gehören zum „rheumatischen Formenkreis“, wie von den Fachärzten erläutert wird. Sie zeigen sich in unterschiedlicher Weise, aber bei allen Erscheinungen hat man in der Regel Schmerzen in Gelenken, Weichteilen oder in der Wirbelsäule. Genau

Gesund24h 18. Februar 201924. März 2023 Gesundheit, Sport Keine Kommentare Den ganzen Beitrag lesen

Laufen ist die beste Medizin

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Die meisten Krankheiten, die heute behandelt werden, sind Zivilisationskrankheiten. Das fängt bei zu viel Sitzen an, dann Mobbing, Stress oder schlechte Ernährung. Auch Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes mellitus kann durch Laufen gemindert werden. Laufen bringt dem Körper sehr viel Gutes

Gesund24h 9. Mai 201829. Oktober 2018 Gesundheit, Sport Keine Kommentare Den ganzen Beitrag lesen

Beweglich bleiben

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Beweglich bleiben ist eigentlich gar nicht so schwer und es ist auch nicht unbedingt eine Frage des Alters. Es hängt eigentlich fast nur vom Lebensstil ab, wie beweglich man ist. Da gibt es viele Tipps, wie man auch im Alltag

Gesund24h 30. April 20182. Mai 2018 Sport Keine Kommentare Den ganzen Beitrag lesen

Verstauchung – kann schmerzhaft sein

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Bei einer Verstauchung sind die Bänder am Sprunggelenk gezerrt oder gerissen, da ist vor allem eine richtige Erstversorgung nötig. Sowas ist schnell passiert, auf holprigem Kopfsteinpflaster umgeknickt, oder über was gestolpert, schon ist das Sprunggelenk unnatürlich verdreht. Die elastischen Bänder,

Gesund24h 1. Dezember 20171. Dezember 2017 Allgemeines zum Thema Gesundheit, Sport Keine Kommentare Den ganzen Beitrag lesen
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