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Fitnessdrinks für Leistungskraft und Regeneration

Proteindrinks und isotonische Mineraldrinks

Für die optimale Funktion des Körpers werden viele unterschiedliche Nährstoffe, Mineralien, Vitamine und Flüssigkeit benötigt. Wichtig ist das sie in ausreichenden Mengen, je nach körperlicher Belastung, zugeführt werden. Ergänzende Fitnessdrinks stehen hier für die unterschiedlichsten Anforderungen zur Verfügung. Proteindrinks dienen dem Muskelaufbau und sind speziell für Kraftsportler und Bodybuilder zu empfehlen, Isodrinks, auch Mineraldrinks oder Elektrolytdrinks genannt, geben dem Körper benötigte Mineralien, Vitamine und Flüssigkeit zurück. Für jeden gibt es den richtigen Shake!

Besonders bei sehr starker Beanspruchung unseres Körpers durch schweißtreibenden Sport und ein intensives Training kann der Körper diese wichtigen Substanzen verlieren. Die allgemeine Leistungsfähigkeit und auch die Ausdauer können abnehmen. Der Körper ist dann nicht mehr fit genug für die neuen Aktivitäten. Eine sehr schnelle Regeneration - besonders nach den Belastungsphasen - ist jedoch besonders wichtig und auch von jedem Sportler erwünscht.

Isodrinks als Elektrolytdrinks oder Mineraldrinks sorgen sehr schnell für einen Ersatz und liefern Vitamine und Mineralstoffe mit der Menge an Flüssigkeit, die wichtig ist.

Fitnessdrinks sind meist sehr kalorienarm und mit vielen unterschiedlichen - für den Sportler sehr wichtige - Substanzen angereichert, wie z.B. dem L-Carnitin zur förderung der Fettverbrennung. Für jeden Sport braucht man spezielle Fitnessdrinks. Für den Muskelaufbau sollten es Proteindrinks sein, für Ausdauersportler Mineraldrinks, bzw. Isodrinks, zur begleitenden Unterstützung einer Diät bieten sich ebenso fettarme Eiweissdrinks an.

Das richtige Fitnessdrink-Zubehör - Vom Shaker bis zum Dosierlöffel

Für Fitnessdrinks und Shakes gibt es natürlich auch spezielles Zubehör, denn wer mit Esslöffeln, Teelöffeln und Waagen hantiert, ist auf Dauer garantiert genervt vom Abmessen des Eiweißpulvers für den Shake. Wer viel Sport treibt und regelmäßig Nahrungsergänzungen zu sich nimmt, spart mir dem richtigen Zubehör Zeit und Nerven.

Dies gehört zu einem guten Fitnessdrink-Zubehör:

  • Dosierlöffel
  • Shaker für den Eiweißdrink
  • Trinkflaschen
  • Vorratsboxen
  • Dosierpumpen
  • Flaschenhalter
  • Zapfhähne für größere Kanister mit Vital Drinks

Fitnessdrink-Zubehör ist speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern ausgerichtet. Eiweiß-Drinks lassen sich z.B. klumpenfrei mischen und direkt aus dem Shaker trinken. Das ist praktisch und schont die Umwelt, denn die gelehrte Trinkflasche kann einfach nachgefüllt werden. Um jederzeit einen frischen Fitnessdrink zur Hand zu haben, bietet ein guter Shaker zwei getrennte Kammern für das Eiweiss-Pulver und die Milch. So kann der Shake direkt vor Ort und unmittelbar vor dem Verzehr mit dem Shaker und Dosierlöffel zubereitete werden, zudem ist der Transport von "normalen" Trinkflaschen nicht immer einfach und wenn die Trinkflaschen auch noch aus Glas sind ist es recht gefährlich. Passend zu vielen Trinkflaschen gibt es auch Dosierpumpen und Zapfhähne für größere Fitnessdrink-Kanister, die das abfüllen von Iso-Drinks vereinfachen. Für den Transport und die Aufbewahrung von Kapseln und Tabs sind Tablettendosen und Riegelboxen aus Plastik ebenfalls ideal.

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