Sobald die Urlaubszeit in greifbare Nähe rückt, möchten natürlich viele Menschen noch schnell ein paar überflüssige Pfunde los werden, um z.B. am Strand ein gute Figur zu machen und suchen daher nach einer effektiven und zudem gesunden Möglichkeit, die kleinen
Tribulus Terrestris unter gesundheitlichen Gesichtspunkten
Die niedliche deutsche Bezeichnung Erdsternchen wird demjenigen, der erstmals schmerzhafte Bekanntschaft mit den kleinen harten stacheligen Samenkapseln des Tribulus Terrestris gemacht hat, als Verharmlosung erscheinen. Das bei Gartenfreunden wenig geschätzte Unkraut hat aber noch ganz andere Seiten, die sich unter
Wie wird das Muskelaufbautraining zum Erfolg?
Der tatsächliche Erfolg eines intensiven Muskelaufbautrainings innerhalb des Leistungssports und des Bodybuildings hängt von sehr unterschiedlichen Faktoren ab. Grundsätzlich stellt selbstverständlich das genau aufeinander abgestimmte Verhältnis zwischen den einzelnen Trainingseinheiten und den Ruhephasen, in welchen der Körper neue Muskelzellen bildet,
Nicht nur Bodybuilder schwören auf Tribulus terrestris
Im Bereich der Nahrungsergänzung für den Sport nehmen derzeit Produkte, welche das Extrakt der Pflanze Tribulus terrestris enthalten, einen ungemein wichtigen Stellenwert ein und erfreuen sich vor allem bei vielen Bodybuildern, aber auch Leistungssportlern, einer sehr hohen Beliebtheit. Bei Tribulus
Fit durch den Alltag
Wer fit sein möchte, muss nicht zwangsläufig jeden Tag zum Joggen gehen oder sich im Fitnesscenter anmelden. Es gibt zahlreiche kleine Tricks, anhand derer jeder seinen Körper fit halten kann. Und dies ohne großen Zeitaufwand: Viel Bewegung im Alltag Verwenden
Sport ist auch mit Gelenkproblemen möglich
Ungemein viele Menschen unterschiedlichen Alters leiden heutzutage unter den verschiedensten Gelenkproblemen, welche jedoch in den meisten Fällen mit teilweise enormen Schmerzen und auch Versteifungen an den betroffenen Gelenken einhergehen. Selbstverständlich stellen derartige Gelenkprobleme eine enorme Einschränkung der Beweglichkeit und hierdurch