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Sport

Sport in der kalten Jahreszeit

Sport im Herbst

Wenn es kalt wird und ungemütlich wird, ist bei vielen Schönwettersportlern die Lust dahin. Sie packen ihre Trainingssachen wieder in den Schrank bis zum Frühjahr. Dabei ist Aktivität auch und gerade in der kalten Jahreszeit sehr wichtig. Wer sich regelmäßig

Gesund24h 12. Oktober 201720. Oktober 2017 Sport Keine Kommentare Weiterlesen

Wer rastet, der rostet – auch im Winter!

Bewegung im Winter

Es ist wissenschaftlich bewiesen, wer regelmäßig maßvoll Sport treibt, hat bessere Aussichten auf mehr Gesundheit. Yoga und Pilates, aber auch Schwimmen und Radfahren sind gute Sportarten für mehr Körperstabilität, Gleichgewicht und Koordination. Es hat sich längst gezeigt, dass es nicht das

Gesund24h 4. Dezember 201620. Oktober 2017 Sport Keine Kommentare Weiterlesen

Fit durch Gartenarbeit

Gartenarbeit

Der eigene Garten ist ein Ort der Ruhe, der Entspannung und der Erholung – wenn da nur nicht die Gartenarbeit wäre. Unkraut jäten, Beete umgraben, Anpflanzen, Blumenkübel schleppen, Laub sammeln, Gießen und und und – so manchem erscheint es, als

Gesund24h 11. August 201625. August 2021 Sport 2 Kommentare Weiterlesen

Heilsame Bewegung: Warum Aktivität uns so gut tut

Sport Energie Bewegung

Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Depressive Verstimmungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden und ähnliche Erkrankungen treten derzeit immer häufiger auf. Die Gründe dafür sind vor allem in unserer „modernen“ Lebensweise zu finden: Ernährung, Arbeitsverhalten und Freizeitgestaltung haben sich drastisch geändert. Besonders der Faktor Bewegung kommt dabei meistens

Gesund24h 14. März 201620. Juli 2017 Sport Keine Kommentare Weiterlesen

Mehr Sport im neuen Jahr – Tipps gegen den inneren Schweinehund

Mann beim Sport

Für viele von Ihnen startet das neue Jahr vermutlich mit jeder Menge guter Vorsätzen. Auf den ersten Plätzen ist dabei Jahr für Jahr wieder der selbe Vorsatz: Nämlich im neuen Jahr mehr Sport zu treiben. Und mal ehrlich: Das ist

Gesund24h 13. Januar 201520. Juli 2017 Sport Ein Kommentar Weiterlesen

Hundesport für einen gesunden Hund

dobermann hundesport

Über Jahrhunderte hinweg waren Hunde Nutztiere: Sie bewachten den Hof, hüteten die Herde, stöberten Wild auf, apportierten die Jagdbeute ihres Menschen und vieles mehr. Heutzutage halten nur noch wenige Menschen ihre Hunde als Arbeitstiere. Viel öfter werden Hunde als Familienmitglied,

Gesund24h 4. November 201420. Juli 2017 Sport Keine Kommentare Weiterlesen
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