Der eigene Garten ist ein Ort der Ruhe, der Entspannung und der Erholung – wenn da nur nicht die Gartenarbeit wäre. Unkraut jäten, Beete umgraben, Anpflanzen, Blumenkübel schleppen, Laub rächen, Gießen und und und – so manchem erscheint es, als
Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Depressive Verstimmungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden und ähnliche Erkrankungen treten derzeit immer häufiger auf. Die Gründe dafür sind vor allem in unserer „modernen“ Lebensweise zu finden: Ernährung, Arbeitsverhalten und Freizeitgestaltung haben sich drastisch geändert. Besonders der Faktor Bewegung kommt dabei meistens
Für viele von Ihnen startet das neue Jahr vermutlich mit jeder Menge guter Vorsätzen. Auf den ersten Plätzen ist dabei Jahr für Jahr wieder der selbe Vorsatz: Nämlich im neuen Jahr mehr Sport zu treiben. Und mal ehrlich: Das ist
Über Jahrhunderte hinweg waren Hunde Nutztiere: Sie bewachten den Hof, hüteten die Herde, stöberten Wild auf, apportierten die Jagdbeute ihres Menschen und vieles mehr. Heutzutage halten nur noch wenige Menschen ihre Hunde als Arbeitstiere. Viel öfter werden Hunde als Familienmitglied,
Wenn Sie es mit dem Sport etwas übertreiben, müssen Sie meist am nächsten Tag mit Muskelkater rechnen, besonders dann, wenn Sie über einen längeren Zeitraum nicht trainiert haben. Die verhärtete Muskulatur schmerzt dann bei verschiedenen Bewegungen und der Körper verlangt
Das Wandern erfreut sich mittlerweile wieder immer größerer Beliebtheit und zählt zu den aktiven Sportarten für Jung und Alt. Früher waren es eher die älteren Anhänger, die mit Wanderstock bewaffnet und Wanderschuhen durch die Natur zogen und oftmals müde belächelt
