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Sport

Sportverletzungen und die PECH-Methode

Sport

Beim Sport kann es immer wieder zu einer Verletzung kommen, welche sich als sehr schmerzhaft gestaltet und den Sportler zu einer Pause zwingt. Je nachdem, um was für eine Sportverletzung es sich handelt, werden ganz spezielle Behandlungsansätze benötigt, damit der

Gesund24h 11. November 201222. Mai 2017 Sport Keine Kommentare Weiterlesen

Erschöpfung durch den Sport – was tun?

Sport

Leider kann es immer wieder vorkommen, dass ein Sportler durch intensive Trainingseinheiten, die allzu sehr über die körperliche Leistungsgrenze hinausgehen, plötzlich unter einem gravierenden Erschöpfungszustand leidet. Das Resultat aus einer derartigen Erschöpfung ist in der Regel eine Verminderung der möglichen

Gesund24h 27. Juni 201220. April 2017 Sport 1 Kommentar Weiterlesen

Vor dem Urlaub noch etwas abnehmen

Sobald die Urlaubszeit in greifbare Nähe rückt, möchten natürlich viele Menschen noch schnell ein paar überflüssige Pfunde los werden, um z.B. am Strand ein gute Figur zu machen und suchen daher nach einer effektiven und zudem gesunden Möglichkeit, die kleinen

Gesund24h 21. Juni 20124. Juli 2012 Sport Keine Kommentare Weiterlesen

Tribulus Terrestris unter gesundheitlichen Gesichtspunkten

Die niedliche deutsche Bezeichnung Erdsternchen wird demjenigen, der erstmals schmerzhafte Bekanntschaft mit den kleinen harten stacheligen Samenkapseln des Tribulus Terrestris gemacht hat, als Verharmlosung erscheinen. Das bei Gartenfreunden wenig geschätzte Unkraut hat aber noch ganz andere Seiten, die sich unter

Gesund24h 30. September 201122. Mai 2026 Sport Keine Kommentare Weiterlesen

Wie wird das Muskelaufbautraining zum Erfolg?

muskeln

Der tatsächliche Erfolg eines intensiven Muskelaufbautrainings innerhalb des Leistungssports und des Bodybuildings hängt von sehr unterschiedlichen Faktoren ab. Grundsätzlich stellt selbstverständlich das genau aufeinander abgestimmte Verhältnis zwischen den einzelnen Trainingseinheiten und den Ruhephasen, in welchen der Körper neue Muskelzellen bildet,

Gesund24h 21. Juli 20115. September 2024 Sport 1 Kommentar Weiterlesen

Nicht nur Bodybuilder schwören auf Tribulus terrestris

Im Bereich der Nahrungsergänzung für den Sport nehmen derzeit Produkte, welche das Extrakt der Pflanze Tribulus terrestris enthalten, einen ungemein wichtigen Stellenwert ein und erfreuen sich vor allem bei vielen Bodybuildern, aber auch Leistungssportlern, einer sehr hohen Beliebtheit. Bei Tribulus

Gesund24h 19. Juli 201122. Mai 2026 Sport Keine Kommentare Weiterlesen
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