Ratgeber für Menschen und Haustiere
Nicht nur das Arbeitsleben ist anstrengend: Nur zu oft klagen Arbeitnehmer über intensive Müdigkeit, Abgeschlagenheit und dadurch auch einen fehlenden Zugang zu kreativen Ressourcen. Ein Powernap, also eine kurze Schlafeinheit zwischendurch soll hier Wunder wirken. Neue Kräfte werden geweckt, die
Von Tag zu Tag wird es wärmer, die kalten, trüben Monate sind endgültig vorbei – und mit ihnen die Zeit, in der man seine Haut unter dicken Kleidungsschichten und molligen Schals und Tüchern versteckt. Stattdessen ist der Sommer genau die
Stress macht krank – das hat sich mittlerweile zum Glück herumgesprochen. Dennoch lässt es sich in der heutigen Zeit kaum vermeiden, mehr oder weniger stressige Episoden zu durchleben. Problematisch wird es immer dann, wenn Stress nicht nur punktuell auftritt sondern
Jahr für Jahr ist es für viele Arbeitnehmer das Gleiche: Kaum beginnt der wohlverdiente Urlaub, sind auch schon die ersten Krankheitssymptome da. Ob Erkältung, Migräne, Grippe oder was auch immer – es gibt kaum ärgerlicheres, als die Feiertage wenig feierlich
Mit den warmen Sonnenstrahlen schwindet bei vielen Menschen auch die gute Laune: Der Herbst mit kaltem Wind, grauen Wolkenbergen und viel Regen verhagelt so manchem die Stimmung. Im schlimmsten Fall kommt es in dieser Jahreszeit sogar zu einem echten Nachlassen
Körper und Seele sind dicht miteinander verwoben – nicht grundlos ist unser Sprachschatz mit Redewendungen wie „Die Sache geht einem an die Nieren“ oder „Das Problem liegt schwer im Magen“ gespickt. Auch die Erkenntnis, dass sich seelische Erkrankungen wie Depression