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Welches Speiseöl ist das gesündeste?

Welches Speiseöl ist das gesündeste?

Das Speiseöl stellt ein in jeder professionellen und auch heimischen Küche sehr oft und gerne eingesetztes Lebensmittel dar und viele gesundheitsbewusste Menschen fragen sich, welche der verfügbaren Pflanzenöle tatsächlich das Gesündeste ist. Die Antwort auf diese Frage kann generell nicht

Gesund24h 12. Februar 20132. September 2024 Ernährung 3 Kommentare Weiterlesen

Wie wichtig sind Ballaststoffe für den Menschen?

Wie wichtig sind Ballaststoffe für den Menschen?

Immer wieder werden von den Medizinern und Ernährungsberatern in Bezug auf eine gesunde Ernährung die Ballaststoffe erwähnt. Die Quellen für Ballaststoffe sind inzwischen weitgehendst bekannt – Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte, um nur einige zu nennen. Der Laie fragt sich

Gesund24h 11. Februar 201322. Mai 2017 Ernährung Ein Kommentar Weiterlesen

Gesundheit aus dem Wald – Öle & Beeren

Gesundheit aus dem Wald – Öle & Beeren

Wie schön ist es, einen Waldspaziergang durch Nadelwälder zu machen. Diese sind im Winter nicht kahl und sehen einfach immer schön aus. Wie heißt es so schön im Lied, Treue und Beständigkeit. Das strahlen die dunkelgrünen, duftenden Nadelbäume aus. Übrigens

Gesund24h 5. Februar 201322. Mai 2017 Gesundheit Keine Kommentare Weiterlesen

Glücklich(er) und schlank(er) – durch LOGIsche Ernährung

Unsere heutige Gastautorin Maren Reed ist ärztlich geprüfte Präventologin und zertifizierte LOGI-Trainerin sowie SMOVEY-Fitness-Trainerin. Der Winter geht dem Ende zu und der Frühling steht (bald) vor der Tür …. und plötzlich fällt einem auf, die „Sommerfigur“ ist irgendwie noch nicht

Gesund24h 1. Februar 201319. Oktober 2022 Ernährung Keine Kommentare Weiterlesen

Unsere Fingernägel verraten wie es uns geht

Unsere Fingernägel verraten wie es uns geht

So manches kann man an den Fingernägeln erkennen, ob Vitalstoffe fehlen, oder ob man oft mit Putzmitteln hantiert, das ist ja nicht schwer. Aber auch, ob man kürzlich eine Infektion hatte! Besonders schade ist das, wenn man schöne feste, rosige

Gesund24h 31. Januar 201322. Mai 2017 Gesundheit Keine Kommentare Weiterlesen

Zu viel Salz macht krank – Stimmt das?

Zu viel Salz macht krank – Stimmt das?

Ernährungsexperten schlagen immer wieder Alarm, doch es hören leider zu wenige zu: Heutzutage ernähren wir uns viel zu salzhaltig und mitunter kann aus einer dauerhaft zu salzigen Ernährung ein enormes Gesundheitsrisiko resultieren. Daher empfehlen die Experten vor allem bei Nierenproblemen

Gesund24h 28. Januar 201326. Mai 2025 Ernährung Ein Kommentar Weiterlesen
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