Viele Frauen werden häufig von Harnwegsinfektionen geplagt. Gerade im Frühjahr oder während der Badesaison siedeln sich schnell Bakterien im Harnwegsbereich an – die Folge sind starke Schmerzen in Rücken und Niere, Brennen beim Wasserlassen, Schwellungen und häufiger Harndrang. Obwohl Frauen weitaus häufiger betroffen sind, leiden auch Männer unter Harnwegsinfektionen. Ursache ist eine Bakterie mit dem Namen Escherichia Coli.
Erste Hilfe bei einer Harnwegsinfektion bringt die Wärmflasche. Auch ein heißes Bad lindert die Beschwerden. Trinken Sie viel. Wasser, Saftschorlen oder Blasen- und Kräutertees sind besonders empfehlenswert. Auch ein leichtes, krampflösendes Schmerzmittel bringt Linderung.
Die Indianer in Nordamerika setzen schon seit Jahrhunderten den Saft der Cranberry zum Schutz vor Harnwegsinfektionen ein. Die Wirkung war lange umstritten. Erst im Jahre 1984 belegten Forscher der Harvard Medical School, dass Cranberry die Vermehrung des Bakteriums Escherichia Coli vermindert.
Cranberry – auch Großfrüchtige Moosbeere – wächst vor allem in Asien, Europa und Nordamerika. Der Name ist vom englischen „crane berries“, das so viel wie „Kranichbeeren“ heißt, abgeleitet. Die Kranichbeeren enthalten starke Antioxidantien. Sie beugen Magen-, Mund- und Harnwegsinfektionen vor, indem sie die Bakterien daran hindern, einen Biofilm zu bilden. Die Bakterien können so in den Harnwegen nicht haften und werden mit dem Urin ausgeschwemmt.
Cranberry kann man als Saft trinken, der allerdings äußerst sauer und damit nur verdünnt und stark gesüßt getrunken werden kann. Um die ganze Kraft des Cranberry-Saftes zu genießen, wurden Kapseln, wie die Cranberry Forte Kapseln, entwickelt.
Neben dem Genuss von Cranberry sollten Sie zur Vorbeugung vor Harnwegsinfektionen mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken. Wechseln Sie nach einem Bad die nasse Kleidung sofort, schützen Sie sich vor Unterkühlung. Gehen Sie bei Harndrang sofort zur Toilette. Vermeiden Sie Stuhlverstopfungen durch eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse und Obst. Waschen Sie den Intimbereich nicht übertrieben oft und nutzen Sie keine Sprays oder Desinfektionsmittel. So bleibt der natürliche Säureschutzmantel intakt und Bakterien haben wenig Chancen.
Ich habe auch oft mit Blasenentzündungen zu kämpfen gehabt. Cranberrys sind wirklich ein super Mittel, um vorbeugend darauf zu reagieren oder um eine einfache Blasenentzündung in den Griff zu bekommen.