Fehlhaltung

Unter einer Fehlhaltung verstehen die Mediziner grundsätzlich eine Körperhaltung, die von der natürlichen Skelettstatik abweicht und durch welche sich mitunter gravierende Gesundheitsprobleme einstellen kann. Eine Fehlhaltung kann sich auf die unterschiedlichsten Bereiche des Körpers beziehen, wie beispielsweise auf die Wirbelsäule (Hohlkreuz oder Rundrücken), auf die Schultern, den Nacken (chronischer Schiefhals) oder auch auf die Hüfte. Prinzipiell können Fehlhaltungen sowohl aus Angewohnheiten bezüglich der Körperhaltung, aus ständigen Schmerzzuständen oder auch aus genetisch bedingten und vererblichen Faktoren resultieren. In erster Linie sollten diese Ursachen für eine gravierende Fehlhaltung natürlich geklärt werden, wobei ein kompetenter Mediziner oder Physiotherapeut behilflich sein kann. Sollten gravierende Fehlhaltungen dauerhaft bestehen, so kann sich hierdurch die gesamte Skelettstatik verändern, wodurch auch an Körperstellen Schmerzen entstehen können, die nicht in einen Zusammenhang mit den tatsächlichen Fehlhaltungen gebracht werden.

Welche Gesundheitsrisiken bestehen durch Fehlhaltungen?

Fehlhaltungen können, je nachdem in welchem Körperbereich sie auftreten, gravierende und sogar chronische Schmerzen verursachen. Verkürzte oder überdehnte Muskeln sind hiebei keine Seltenheit und selbst eine erhebliche Knorpelabnutzung und langfristig sogar eine Gelenkschädigungen sind bei starken Fehlhaltungen generell nicht auszuschließen. In manchen Fällen von angewöhnten Fehlhaltungen kann eine Physiotherapie hilfreich sein, bei schwerwiegenden angeborenen Fehlhaltungen helfen zumeist nur operative Eingriffe. Generell sind derartige Eingriffe natürlich nur notwendig, wenn die Fehlhaltung auch wirklich ein Gesundheitsrisiko darstellt und langfristig zu erheblichen Schmerzzuständen und zu einschränkungen der Agilität führen. In erster Linie gilt es jedoch bei den meisten Fehlhaltungen für gesunde Gelenkknorpel zum Beispiel durch Glucosamin zu sorgen, damit die Gelenke in der entsprechenden Körperregion keinen Verschleiß durch die Fehlstellungen des Skeletts erfahren.