In der traditionellen chinesischen Medizin werden häufig ganz spezielle Begriffe, wie beispielsweise Chi oder Meridiane, verwendet und natürlich fragen sich viele Laien, was sich hinter diesen Fachausdrücken letztendlich verbirgt. Tatsächlich nimmt das Chi in der traditionellen chinesischen Medizin, wie auch
Die Laktoseintoleranz – immer mehr Menschen sind betroffen
In der heutigen Zeit sind immer mehr Menschen von einer überaus belastenden Laktoseintoleranz betroffen, welche auf unterschiedliche Auslöser zurückgeführt werden kann. Die häufigsten Auslöser für eine Milchzuckerunverträglichkeit gestalten sich zum einen in Form von genetisch bedingten Faktoren und zum zweiten
Walnüsse – Omega-3-Fettsäuren und die Wirkung auf den Körper
Der positive Effekt von Walnüssen auf unsere Gesundheit und insbesondere die des Herzens wurde bereits durch viele wissenschaftliche Studien belegt. Auch die Gesundheitsbehörde FDA hat offiziell bestätigt, dass ein Risiko von Herzerkrankungen durch den täglichen Verzehr von ungefähr 50 Gramm
Vorsicht vor aggressiver Sonneneinstrahlung im Winterurlaub!
Auch in den kalten Wintermonaten besteht besonders in den schneebedeckten Bergen die Gefahr, sich sehr schnell einen schmerzhaften Sonnenbrand einzuholen. Dieser Umstand begründet sich u.a. aus der Höhe und der Reflektion der UV-Strahlung der Sonne im Schnee, welche beim ungehinderten
Hüftschmerzen durch Hüftgelenkverschleiß effektiv angehen
Hüftschmerzen sind bekanntlich ein häufig auftretendes gesundheitliches Gelenkproblem, gerade bei älteren Menschen. Doch kommt es heutzutage bereits immer öfter vor, dass auch jüngere Menschen schon unter Hüftschmerzen leiden, da sich die Lebensgewohnheiten und das Essverhalten deutlich verändert haben. Gerade durch
Der extra Schuss Vitamine – Orangensaft selber pressen!
Wer sich gesund ernährt, greift schon beim Frühstück gerne zu einem Glas frisch gepressten Orangensaft. So erhält der Körper bereits morgens fast 90 % der empfohlenen Tagesration Vitamin C. Daneben enthält der Saft noch weitere wertvolle Vitamine und Nährstoffe. Vitamine