Was ist ein Gelenkverschleiß?
Arthrose, umgangssprachlich auch Gelenkverschleiß genannt, ist eine degenerative Erkrankung der Gelenke. Dabei wird der schützende Gelenkknorpel allmählich abgenutzt, sodass Knochen auf Knochen reiben. Dies führt zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Ursachen der Arthrose
Die Ursachen für Arthrose sind vielfältig:
- Alter: Mit zunehmendem Alter nimmt das Risiko zu.
- Übergewicht: Übergewicht belastet die Gelenke stark.
- Bewegungsmangel: Mangelnde Bewegung schwächt die Muskulatur und kann die Gelenke überlasten.
- Verletzungen: Frühere Verletzungen können zu einer frühzeitigen Arthrose führen.
- Stoffwechselerkrankungen: Gicht und Diabetes können die Entstehung begünstigen.
- Fehlstellungen: X- oder O-Beine können zu einer ungleichmäßigen Belastung führen.
- Genetische Faktoren: Eine familiäre Belastung erhöht das Risiko.
Symptome der Arthrose
Typische Symptome sind:
- Schmerzen: Besonders bei Bewegung und Belastung
- Steifigkeit: Vor allem morgens oder nach längerer Ruhe
- Bewegungseinschränkung: Verminderte Beweglichkeit des betroffenen Gelenks
- Gelenkgeräusche: Knirschen oder Reiben beim Bewegen
- Schwellungen: In manchen Fällen kann das Gelenk anschwellen
Diagnose
Die Diagnose erfolgt in der Regel durch:
- Anamnese: Der Arzt erfragt die Beschwerden und den Krankheitsverlauf.
- Körperliche Untersuchung: Überprüfung der Beweglichkeit und des Druckschmerzhaftigkeit des Gelenks.
- Bildgebende Verfahren: Röntgen, MRT oder CT zur Beurteilung des Knorpelschadens.
Therapie
Die Behandlung der Arthrose richtet sich nach dem Schweregrad und dem individuellen Krankheitsbild. Ziel ist es, die Schmerzen zu lindern, die Funktion zu erhalten und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen.
- Konservative Therapie:
- Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente
- Physiotherapie
- Gewichtsreduktion
- Hilfsmittel (Orthesen, Gehstöcke)
- Injektionstherapie: Hyaluronsäure-Injektionen
- Operative Therapie: Gelenkersatz (Endoprothese)
Prävention
- Gesunde Ernährung: Ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen
- Regelmäßige Bewegung: Gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren
- Gesundes Gewicht: Übergewicht vermeiden
- Schutz der Gelenke: Bei sportlichen Aktivitäten auf die richtige Technik achten
Fazit
Arthrose ist eine häufige Erkrankung, die jedoch durch geeignete Maßnahmen gut behandelt werden kann. Eine frühzeitige Diagnose und konsequente Therapie sind wichtig, um die Lebensqualität zu verbessern.
