Grundsätzlich stellen die Wechseljahre, medizinisch auch als Klimakterium bezeichnet, eine gravierende hormonelle Umstellung im Körper der Frau dar, in deren Rahmen sich verschiedene Symptome, wie immer wiederkehrende Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und viele mehr, einstellen können. Diese Symptome werden von den
So vertreiben Sie die Frühjahrsmüdigkeit
Nach dem langen Winter locken uns die ersten Sonnenstrahlen an die frische Luft. Die Natur wird grün und die Frühlingsgefühle kommen in Wallung. Doch auch die Frühjahrsmüdigkeit hält Einzug. Wir fühlen uns abgeschlagen, matt und sind häufig müde. Die Ursache
Vitamin B für Haut und Nerven
Die Vitamine aus der B-Gruppe sind wasserlöslich und können nur in geringen Maßen vom Körper gespeichert werden. Eine Überversorgung von Vitamin B ist somit fast unmöglich, da diese Vitamine mit dem Urin ausgeschieden werden. Eine Unterversorgung von B-Vitaminen hingegen kann
L-Arginin zur Leistungssteigerung
Die Power Aminosäure L-Arginin Unser Körper hilft sich in den meisten Lebenslagen selbst und versucht immer wieder in Balance zu kommen. In jeder Sekunde unseres Lebens finden Stoffwechselfunktionen statt, bei denen unser Körper Stoffe auf-, ab- und umbaut, damit er
Machen uns Lebensmittel krank?
Immer häufiger gehen zahlreiche Meldungen über mit Schadstoffen belastete Lebensmittel durch die Presse und viele Endverbraucher stellen sich daraufhin die berechtigte Frage, ob uns die Lebensmittel tatsächliche krank machen. Selbstverständlich kann hierzu keine pauschalisierte Aussage gemacht werden, jedoch ist es
Gesunde Ernährung nach der Lebensmittelpyramide
Wie ernährt man sich gesund? Die ganze Welt spricht von „gesunder Ernährung“, aber keiner weiß mehr, was das eigentlich genau bedeutet. Kein Wunder, täglich überschwemmen uns angeblich neue wissenschaftliche Erkenntnisse, die uns explizit zu erklären versuchen, wieso wir bestimmte Lebensmittel