Viele Betroffene quälen sich teils jahrzehntelang mit regelmäßig wiederkehrenden Kopfschmerzen und wissen nicht, dass sie an Migräne leiden. Diese kann auch mit Übelkeit, Erbrechen, Lärm- und Lichtempfindlichkeit einhergehen. Das kann soweit führen, dass man sogar nicht arbeitsfähig ist Eine Freundin
Frühjahrsmüdigkeit – was tun?
Man kämpft dann mit diversen Problemen wie Müdigkeit, Schlafstörungen und Kreislaufprobleme. Die werden mit den Wetterveränderungen im Frühling in Zusammenhang gebracht. Fast jeder kennt sie – aber was steckt dahinter? Da gibt es Theorien, die besagen, dass sich dieser Temperaturwechsel
Hustenzeit – Eukalyptus ist wirksam
Der spezielle Duft ist wohl jedem vertraut. Schon allein, wie die Hustenbonbons mit Eukalyptus riechen! Die Pflanze ist sehr wirksam für die Behandlung von Erkältungen und das hat gute Gründe. Atemwege befreien – Ätherischen Öle aus den Blättern Vor allem
Wenn man schlecht „in die Gänge“ kommt
Besonders ältere Menschen haben morgens nach dem Aufstehen sog. Anlaufschmerzen Das tritt nach der Nachtruhe auf oder aber auch nach längeren Pausen am Tag. In den meisten Fällen sind Anlaufschmerzen – neben einer Morgensteifigkeit der Gelenke – ein typisches Symptom
Barfußgehen – sehr gesund – und macht Spaß
Barfuß laufen über eine Wiese oder am Strand entlang, das sind ideale Voraussetzungen dafür und es nicht nur für die Füße eine Wohltat. Auch wenn man Knie-, Hüft- und Rückprobleme hat, kann es positiv sein. Man sollte es aber langsam
Soll man Krafttraining noch im Alter machen?
Das fragen sich viele ältere Menschen. Aus ärztlicher Sicht wird das bejaht, denn Muskelaufbau kann helfen, einen Sturz zu vermeiden. Denn die Zahlen zu Stürzen sind enorm. Jeder Dritte über 65 Jahre und Jeder Zweite über 80 Jahre stürzt, so