Versandfrei ab 29,- € in Deutschland
5% Neukundenrabatt-Code: "neu"
30 Tage Geld-Zurück-Garantie
Hotline: 0049 (0)1805 335 888*
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W Y Z

Meditation

Als Meditation wird eine spezielle geistige Technik bezeichnet, mit deren Hilfe der Körper und Geist des Menschen sehr einfach und effektiv entspannt werden kann. Meditationen sind häufig wichtige Bestandteile vieler Religionen, können jedoch selbstverständlich auch ohne einen religiösen Hintergrund praktiziert werden. Nachweislich wirkt sich die Meditation ungemein förderlich und positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand des Menschen aus, jedoch ist es hierfür erforderlich, regelmäßig zum meditieren. Auf welche Art von Meditation der Patient zurückgreift, spielt letztendlich mur eine untergeordnete Rolle, denn viele Meditationssysteme weißen nahezu identische oder zumindest ähnliche Wirkungsweisen auf. Das Schöne an der Meditation ist, dass sie eigenständig und ohne die Hilfe eines Therapeuten erlernt und auch praktiziert werden kann. Die wohl einfachste Art der Meditation stellt die Atemmeditation dar, in deren Rahmen sich der Meditierende auf die Atmung konzentriert. Auch die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen sowie das chinesische Tai Chi und das indische Yoga beinhalten verschiedene meditative Inhalte und Techniken.

Bei welchen Krankheiten kann Meditation helfen?

Meditation empfiehlt sich grundsätzlich bei den meisten psychischen Erkrankungen, wie beispielsweise bei starken Depressionen oder auch Angstzuständen, da sie den Geist sehr gut beruhigen und auch die Stimmung aufhellen kann. Vor allem bei einer Angststörung kann die Meditation bzw. die Entspannung durch die verschiedenen meditativen Techniken erhebliche Erleichterung mit sich bringen. Doch auch bei der Schmerztherapie und bei einen Burn-out Syndrom empfehlen immer mehr Mediziner ihren Patienten regelmäßig zu meditieren und sich hierdurch effektiv zu entspannen. Die Meditation kann mithilfe eines Buches, einer CD oder auch in einem speziellen Meditationskurs sehr einfach erlernt werden.

Produktempfehlungen

Acai Diet Stimulant - Puridal Strength
Acai Diet Stimulant - Puridal Strength
Acai - Die Wunderbeere für Ihre Gesundheit und Diät Acai Diet Stimulant für die gesunde DiätDie Acai-Beere stammt aus dem brasilianischen Regenwald und wird in dieser Region von den dort ansässigen Einwohnern und Naturvölkern...
Inhalt 60 Kapseln (49,92 € * / 100 Kapseln)
29,95 € * statt 39,95 € * UVP
Zum Produkt
TIPP!
PURIDAL93 my diet - Diätmittel
PURIDAL93 my diet - Diätmittel
PURIDAL 93 my diet - das natürliche Diätmittel Der Stoffwechsel ist eine nicht zu unterschätzende Komponente in Bezug auf das Körpergewicht: Denn von der Aktivität des Stoffwechsels hängt es ab, ob jemand schnell zunimmt – oder...
Inhalt 93 Kapseln (39,73 € * / 100 Kapseln)
36,95 € * statt 59,00 € * UVP
Versandkostenfrei
Zum Produkt
L-Carnitin BURN Kapseln - PreThis ULTRA
L-Carnitin ULTRA Kapseln von PreThis® ULTRA
L-CARNITIN BURN Aminosäure Kapseln von PreThis® ULTRA Mit der einer neuen L-Carnitin Power Generation den Fettstoffwechsel effektiv anregen! Das in diesem Produkt von PreThis® ULTRA enthaltene L-Carnitin Aminosäure wird in erster...
Inhalt 100 Kapseln
20,95 € * statt 23,95 € * UVP
Zum Produkt
Ceylon Zimt Extrakt Kapseln + Chrom + Zink - Aviell DIREKT
Ceylon Zimt Extrakt Kapseln + Chrom + Zink -...
Ceylon Zimt Extrakt Kapseln + Chrom + Zink von Aviell DIREKT Zimt Extrakt hat sich mit seiner positiven Wirkung auf den Blutzucker- und Blutfettspiegel bewährt. Zimt ist in seiner Qualität auch natürlichen Schwankungen...
Inhalt 60 Kapseln (36,58 € * / 100 Kapseln)
21,95 € * statt 25,79 € * UVP
Zum Produkt