Phytoöstrogene sind Pflanzeninhaltsstoffe, die eine hormonähnliche – hier speziell eine östrogenähnliche – Wirkung haben. Die Phytoöstrogene lassen sich in drei Wirkstoffgruppen einteilen, in die Flavonoide , die Lignane und die Coumestane. Die Flavonoide mit ihren wichtigsten Vertretern, den Isoflavonen, haben
Das Hüftgelenk und drohende Hüftgelenkarthrose
Das Hüftgelenk gehört beim Menschen zu den am meisten belasteten Gelenken überhaupt. Das Gelenk wird das gesamte Leben lang kontinuierlich stark belastet, da es bei nahezu allen Bewegungsabläufen des gesamten Bewegungsapparates und der Hüfte eingebunden ist. Dementsprechend sind auch die
Die Kniegesundheit beim Menschen
Das Kniegelenk verbindet beim Menschen den Ober- mit dem Unterschenkel und besteht aus drei Knochen. Die Kniegesundheit wird bei vielen Menschen unterschätzt. Mit zunehmenden Alter kann jedoch der Gelenkverschleiß fortschreiten. Im schlimmsten Fall kann das Knie versteifen bzw. nicht mehr
Hyaluronsäure – was ist das, wo kommt sie her und vor allem was kann sie?
Vielseitiges Wundermittel oder realistische Heilsubstanz? Hyaluronsäure ist in aller Munde, viele schwören auf diese Substanz, andere sind skeptisch oder gar ablehnend eingestellt. Wo liegt die Wahrheit? Wollen Sie es wissen? Wir versuchen mit diesem Beitrag viele Informationen über die Substanz
Durchfall im Urlaub – wie kann ich ihn vermeiden?
Viele Menschen leiden im Urlaub unter Durchfallerkrankungen, welche auf sehr unterschiedliche Ursachen zurückgeführt werden können. Häufig wird beispielsweise das Essen im Urlaub nicht einwandfrei vertragen, was vor allem in exotischen Reiseländern aufgrund der dort üblichen Gewürze und Nahrungsmittel leider oft
Einem Burn-out mit Aminosäuren vorbeugen
Ausgebrannt, völlige Leere und Antriebslosigkeit. Das ist Burn-out. Der Albtraum jeden Berufstätigen, der pausenlos unter Stress steht. Wer nicht in der Lage ist, nach Feierabend zumindest zu 80 Prozent abzuschalten, wird früher oder später davon betroffen sein. Auf der Hitliste