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Wechseljahre

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Alter & Wechseljahre - Bleiben Sie fit in der zweiten Lebenshälfte!

Unser Körper fährt in der sogenannten "zweiten Lebenshälfte" die Produktion der Eigenstoffe stetig zurück. Zusätzlich wird häufig im fortschreitenden Alter weniger Nahrung und/oder nicht die dem Alter angepasste Nahrung aufgenommen. Die Versorgung mit Vitalstoffen über Nahrungsergänzungsmittel gewinnt an Bedeutung.

Die letzte spontane Menstruation ist Beginn und folgende Menopause. Beides gehört bei Frauen zusammen. "Wechseljahre" aus dem Griechischen, heißt "wechselhafte Zeit". Während dieser Wechseljahre folgen keine Blutungen mehr, die Menopause setzt ein, die Fruchtbarkeitszeit von Frauen gilt als beendet. Grundursache für Wechseljahre ist die Veränderungen des Hormonhaushaltes.

Wie es im Laufe von Evolution und Zeit zu den "Wechseljahren" kam, ist nicht erforscht. Wechseljahre gibt es nur beim Menschen, im Tierreich gibt es sie nicht. Diese Wechseljahre nennen wir Klimakterium. Sie tritt regelmäßig im Alter zwischen 40 - 55 Jahren ein. Rauchen, schlechte Ernährung, sowie Untergewicht verfrühen den Zeitpunkt der Menopause. Übermäßiger Alkoholgenuss soll die Wechseljahre, durch den bedingt erhöhten Östrogenspiegel verzögern. Dennoch kein Grund, auf diese Weise die Wechseljahre verzögern, da andere Organe nachhaltig geschädigt werden. Diese Zeit ist beim Menschen natürlich, d.h. keine Krankheit. Deshalb sollte die Zeit bis auf Ausnahmen ohne ärztliche Behandlung vonstatten gehen.

Was die wenigsten wissen, auch ein Mann durchlebt die Wechseljahre.

Männer bilden seit der Geburt Testosteron, bis die Wechseljahre beginnen. Es ist verantwortlich für die männliche Entwicklung, körperlich, sowie geistig. Die Produktion von Testosteron nimmt während dieser Zei beim Mann ab. Folgernd lassen Trieb und Lust auf Sex nach. Die Zeugungsfähigkeit wird eingeschränkt, von einer Unfruchtbarkeit sollte "Mann" nach den Wechseljahren nicht ausgehen.

Die Natur hat diese rückläufige Nahrungsaufnahme seit beginn der Wechseljahre unsinnig geschaffen, steigt doch gerade im Alter mit benötigtem Bedarf an Vitalstoffen an. So machen sich dann auch erste "Verschleißerscheinungen" bei Frauen bemerkbar und damit das Gefühl "Es ist anders wie früher", dann sprechen viele Frauen von Wechseljahrebeschwerden.

Nahrungsergänzungsmittel, wie der Name schon sagt, ergänzen die Nahrung mit für den Körper wichtigen Stoffen und können bei Wechseljahrebeschwerden helfen. Tatsache ist nämlich, dass der Körper eine komplette Umstellung vornimmt, die im Alter erhalten bleiben. Nahrungsergänzungen wie Wild Yams und Lutein gewinnen an Bedeutung. Hormonhaushalt als auch Stoffwechsel ändern sich in dieser Zeit. Gerade jetzt in der Hormonumstellung ist es wichtig, auf richtige Ernährung, ausreichend Sport, sowie geistige Fitness zu achten.

Gerade ältere Menschen haben oftmals Probleme nicht alle Vitamine, Mineralien, Nährstoffe, sowie Spurenelemente über die Nahrung aufnehmen zu können, da u.a. auch durch das steigende Alter die Ernährungsgewohnheiten häufig mit verändern. Eine Versorgung über Nahrungsergänzungen ist dann einfach und unkompliziert.

Nahrungsergänzungsmittel als auch diätetische Lebensmittel von ausgewählten Herstellern wie PreThis® u.a. bestellen Sie sehr preiswert in unserem Gesund24h Shop.

Alter & Wechseljahre - Bleiben Sie fit in der zweiten Lebenshälfte! Unser Körper fährt in der sogenannten "zweiten Lebenshälfte" die Produktion der Eigenstoffe stetig zurück. Zusätzlich wird... mehr erfahren »
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Alter & Wechseljahre - Bleiben Sie fit in der zweiten Lebenshälfte!

Unser Körper fährt in der sogenannten "zweiten Lebenshälfte" die Produktion der Eigenstoffe stetig zurück. Zusätzlich wird häufig im fortschreitenden Alter weniger Nahrung und/oder nicht die dem Alter angepasste Nahrung aufgenommen. Die Versorgung mit Vitalstoffen über Nahrungsergänzungsmittel gewinnt an Bedeutung.

Die letzte spontane Menstruation ist Beginn und folgende Menopause. Beides gehört bei Frauen zusammen. "Wechseljahre" aus dem Griechischen, heißt "wechselhafte Zeit". Während dieser Wechseljahre folgen keine Blutungen mehr, die Menopause setzt ein, die Fruchtbarkeitszeit von Frauen gilt als beendet. Grundursache für Wechseljahre ist die Veränderungen des Hormonhaushaltes.

Wie es im Laufe von Evolution und Zeit zu den "Wechseljahren" kam, ist nicht erforscht. Wechseljahre gibt es nur beim Menschen, im Tierreich gibt es sie nicht. Diese Wechseljahre nennen wir Klimakterium. Sie tritt regelmäßig im Alter zwischen 40 - 55 Jahren ein. Rauchen, schlechte Ernährung, sowie Untergewicht verfrühen den Zeitpunkt der Menopause. Übermäßiger Alkoholgenuss soll die Wechseljahre, durch den bedingt erhöhten Östrogenspiegel verzögern. Dennoch kein Grund, auf diese Weise die Wechseljahre verzögern, da andere Organe nachhaltig geschädigt werden. Diese Zeit ist beim Menschen natürlich, d.h. keine Krankheit. Deshalb sollte die Zeit bis auf Ausnahmen ohne ärztliche Behandlung vonstatten gehen.

Was die wenigsten wissen, auch ein Mann durchlebt die Wechseljahre.

Männer bilden seit der Geburt Testosteron, bis die Wechseljahre beginnen. Es ist verantwortlich für die männliche Entwicklung, körperlich, sowie geistig. Die Produktion von Testosteron nimmt während dieser Zei beim Mann ab. Folgernd lassen Trieb und Lust auf Sex nach. Die Zeugungsfähigkeit wird eingeschränkt, von einer Unfruchtbarkeit sollte "Mann" nach den Wechseljahren nicht ausgehen.

Die Natur hat diese rückläufige Nahrungsaufnahme seit beginn der Wechseljahre unsinnig geschaffen, steigt doch gerade im Alter mit benötigtem Bedarf an Vitalstoffen an. So machen sich dann auch erste "Verschleißerscheinungen" bei Frauen bemerkbar und damit das Gefühl "Es ist anders wie früher", dann sprechen viele Frauen von Wechseljahrebeschwerden.

Nahrungsergänzungsmittel, wie der Name schon sagt, ergänzen die Nahrung mit für den Körper wichtigen Stoffen und können bei Wechseljahrebeschwerden helfen. Tatsache ist nämlich, dass der Körper eine komplette Umstellung vornimmt, die im Alter erhalten bleiben. Nahrungsergänzungen wie Wild Yams und Lutein gewinnen an Bedeutung. Hormonhaushalt als auch Stoffwechsel ändern sich in dieser Zeit. Gerade jetzt in der Hormonumstellung ist es wichtig, auf richtige Ernährung, ausreichend Sport, sowie geistige Fitness zu achten.

Gerade ältere Menschen haben oftmals Probleme nicht alle Vitamine, Mineralien, Nährstoffe, sowie Spurenelemente über die Nahrung aufnehmen zu können, da u.a. auch durch das steigende Alter die Ernährungsgewohnheiten häufig mit verändern. Eine Versorgung über Nahrungsergänzungen ist dann einfach und unkompliziert.

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