{"id":7592,"date":"2024-09-03T20:04:21","date_gmt":"2024-09-03T19:04:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?post_type=ufaq&p=7592"},"modified":"2024-09-03T20:04:21","modified_gmt":"2024-09-03T19:04:21","slug":"untergewicht","status":"publish","type":"ufaq","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/ufaq\/untergewicht","title":{"rendered":"Untergewicht"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\tUntergewicht\t\t\t<\/h5>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t
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Untergewicht: Wenn weniger zu viel ist<\/h2>\n

Was ist Untergewicht?<\/h3>\n

Untergewicht bezeichnet einen Zustand, bei dem das K\u00f6rpergewicht deutlich unter dem f\u00fcr die jeweilige K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe und das Geschlecht als gesund geltenden Wert liegt. Dies kann verschiedene Ursachen haben und hat oft gesundheitliche Folgen.<\/p>\n

Ursachen von Untergewicht<\/h3>\n

Die Ursachen f\u00fcr Untergewicht sind vielf\u00e4ltig und k\u00f6nnen sowohl k\u00f6rperlicher als auch psychischer Natur sein:<\/p>\n

    \n
  • Erkrankungen:<\/strong>\n
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    • Stoffwechselerkrankungen:<\/strong> Schilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion, Diabetes mellitus, Z\u00f6liakie<\/li>\n
    • Magen-Darm-Erkrankungen:<\/strong> Chronisch-entz\u00fcndliche Darmerkrankungen, Malabsorptionssyndrom<\/li>\n
    • Krebs:<\/strong> Bestimmte Krebsarten k\u00f6nnen zu Gewichtsverlust f\u00fchren.<\/li>\n
    • Infektionskrankheiten:<\/strong> Chronische Infektionen k\u00f6nnen den Appetit reduzieren.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
    • Psychische Erkrankungen:<\/strong>\n
        \n
      • Essst\u00f6rungen:<\/strong> Anorexia nervosa (Magersucht), Bulimia nervosa (Bulimie)<\/li>\n
      • Depressionen:<\/strong> Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust sind h\u00e4ufige Symptome von Depressionen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
      • Soziale Faktoren:<\/strong> Armut, Einsamkeit, Mangel an sozialer Unterst\u00fctzung<\/li>\n
      • Medikamente:<\/strong> Einige Medikamente k\u00f6nnen als Nebenwirkung Gewichtsverlust verursachen.<\/li>\n<\/ul>\n

        Folgen von Untergewicht<\/h3>\n

        Untergewicht kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen f\u00fchren:<\/p>\n

          \n
        • Geschw\u00e4chtes Immunsystem:<\/strong> Ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Infekte<\/li>\n
        • Knochenentmineralisierung:<\/strong> Osteoporosegefahr<\/li>\n
        • Herzprobleme:<\/strong> Herzrhythmusst\u00f6rungen, Herzmuskelschw\u00e4che<\/li>\n
        • Hormonschwankungen:<\/strong> Menstruationsst\u00f6rungen bei Frauen, Impotenz bei M\u00e4nnern<\/li>\n
        • Muskelschwund:<\/strong> Leistungsabfall, M\u00fcdigkeit<\/li>\n
        • Psychische Probleme:<\/strong> Depressionen, Angstst\u00f6rungen<\/li>\n<\/ul>\n

          Behandlung von Untergewicht<\/h3>\n

          Die Behandlung von Untergewicht richtet sich nach der zugrunde liegenden Ursache:<\/p>\n

            \n
          • Behandlung der Grunderkrankung:<\/strong> Wenn eine zugrunde liegende Erkrankung vorliegt, muss diese behandelt werden.<\/li>\n
          • Ern\u00e4hrungstherapie:<\/strong> Eine kalorienreiche Ern\u00e4hrung mit regelm\u00e4\u00dfigen Mahlzeiten ist wichtig.<\/li>\n
          • Psychotherapie:<\/strong> Bei psychischen Ursachen ist eine psychotherapeutische Behandlung erforderlich.<\/li>\n
          • Medikamente:<\/strong> In einigen F\u00e4llen k\u00f6nnen Medikamente zur Appetitsteigerung eingesetzt werden.<\/li>\n<\/ul>\n

            Tipps zur Gewichtszunahme<\/h3>\n
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            • Kalorienreiche Mahlzeiten:<\/strong> W\u00e4hlen Sie Lebensmittel mit hoher Energiedichte, wie N\u00fcsse, Samen, Avocados, Vollkornprodukte und fettreiche Fischsorten.<\/li>\n
            • H\u00e4ufige Mahlzeiten:<\/strong> Essen Sie regelm\u00e4\u00dfig kleine Mahlzeiten, um den Stoffwechsel anzukurbeln.<\/li>\n
            • Nahrungserg\u00e4nzungsmittel:<\/strong> Sprechen Sie mit Ihrem Arzt \u00fcber die M\u00f6glichkeit von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln.<\/li>\n
            • Kraftsport:<\/strong> Muskelaufbau kann helfen, die Kalorienverbrennung zu erh\u00f6hen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t
              \n\n\t\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t<\/div>\n\n<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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