{"id":7562,"date":"2024-09-03T19:51:58","date_gmt":"2024-09-03T18:51:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?post_type=ufaq&p=7562"},"modified":"2024-09-03T19:51:58","modified_gmt":"2024-09-03T18:51:58","slug":"osteoporose","status":"publish","type":"ufaq","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/ufaq\/osteoporose","title":{"rendered":"Osteoporose"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\tOsteoporose\t\t\t<\/h5>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t
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Osteoporose ist auch als Knochenschwund bekannt. Durch den Schwung der Knochensubstanz werden die Knochen por\u00f6s und sind deutlich bruchgef\u00e4hrdeter. Aus Ausl\u00f6ser kommen verschiedene Faktoren in Betracht. Stoffwechselerkrankungen, starker Nikotin- und Alkoholgenuss \u00fcber lange Zeit und die dauerhafte Einnahme bestimmter Medikamente k\u00f6nnen die Ursache sein, ebenso die Hormonumstellung bei Frauen in den Wechseljahren. Ein spezieller Fall der Osteoporose ist die Altersosteoporose, die vor allem Patienten ab siebzig Jahren betrifft. Bei M\u00e4nnern bewirkt in diesem Zeitraum der fallende Testosteronspiegel eine hormonelle Umstellung, auch zu wenig Bewegung und N\u00e4hstoffmangel sind wichtige Faktoren.<\/p>\n

Als Folge von Osteoporose k\u00f6nnen schon bei leichter Belastung Br\u00fcche entstehen.<\/h2>\n

Eine Messung der Knochendichte gibt Aufschluss \u00fcber eine m\u00f6gliche Erkrankung. Wird tats\u00e4chlich Osteoporose diagnostiziert, muss eine konsequente Therapie eingehalten werden. Zum Behandlungsprogramm, der den Verlauf der Krankheit hinausz\u00f6gert und gleichzeitig die Beschwerden lindert, geh\u00f6ren spezielle Sport\u00fcbungen, die neue Knochenzellen bilden lassen. Arzneimittel wie Bisphosphonate f\u00f6rdern die Wiederherstellung der Knochendichte. Wichtig ist auch eine n\u00e4hrstoffreiche Ern\u00e4hrung, die mit entsprechenden Erg\u00e4nzungsmitteln angereichert wird.<\/p>\n

Vor allem Kalzium, Magnesium,\u00a0Glucosamin\u00a0und Vitamin D sind die entsprechenden Mittel bei Osteoporose. Magnesium unterst\u00fctzt nicht nur Nerven und Muskeln, sondern auch den Knochenaufbau. Kalzium ist f\u00fcr Knochen der bedeutendste Baustoff. Um die n\u00f6tige Zufuhr zu erreichen, sind Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sehr hilfreich. Vitamin D unterst\u00fctzt die Verwertung des Kalziums im Knochen. Neben reichhaltiger Sonnenlichtbestrahlung wird Vitamin D zus\u00e4tzlich durch die Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln durch Seefisch oder Lebertran zugef\u00fchrt.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t

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