{"id":7541,"date":"2024-09-03T19:45:02","date_gmt":"2024-09-03T18:45:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?post_type=ufaq&p=7541"},"modified":"2024-09-03T19:45:02","modified_gmt":"2024-09-03T18:45:02","slug":"nahrungsergaenzungen","status":"publish","type":"ufaq","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/ufaq\/nahrungsergaenzungen","title":{"rendered":"Nahrungserg\u00e4nzungen"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\tNahrungserg\u00e4nzungen\t\t\t<\/h5>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t
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Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Pflanzeninhaltsstoffe – Sie halten uns fit und gesund. Sie schenken Vitalit\u00e4t und Energie. Kurz gesagt: Sie tun gut. Wer zu wenig N\u00e4hrstoffe aufnimmt riskiert Mangelerscheinungen und Beschwerden. Entsprechende Lebensumst\u00e4nde k\u00f6nnen sogar einen erh\u00f6hten Bedarf gewisser N\u00e4hrstoffe zur Folge haben. Eine ausgewogenen Ern\u00e4hrung reicht mitunter nicht. Nahrungserg\u00e4nzungen sind ein sinnvolles Mittel, den K\u00f6rper mit essentiellen Stoffen zu versorgen.<\/p>\n

In der Pr\u00e4vention spielen Nahrungserg\u00e4nzungen eine gro\u00dfe Rolle.<\/h2>\n

Sinnvoll ist, den pers\u00f6nlichen Lebensstil und die k\u00f6rperlichen Verfassung unter die Lupe zu nehmen. Eine Volkskrankheit im Westen ist \u00dcbers\u00e4uerung. Gerade zur Weihnachtszeit sto\u00dfen s\u00fc\u00dfer Punsch, leckere Kekse und deftige Braten sauer auf. Basenpulver gleichen einen vorhandenen S\u00e4ure\u00fcberschuss im K\u00f6rper aus. Da Raucher einen erh\u00f6hten Vitamin-C Bedarf haben sind Nahrungserg\u00e4nzungen gerade im Winter sinnvoll. F\u00fcr Frauen die immer wieder unter Bauchkr\u00e4mpfen leiden k\u00f6nnten Eisenpr\u00e4parate Erleichterung schaffen. Selbst bei Winterdrepression und Antriebslosigkeit gibt es Abhilfe. In Drogerien werden eine ganze Palette an Pulvern, Tabletten und Seren angeboten. Da f\u00e4llt es schwer den \u00dcberblick zu bewahren.<\/p>\n

\u00c4rzte und Apotheker sind ideale Berater.<\/h2>\n

Vor allen kranke Menschen sollten unbedingt ihren Rat einholen. Wer denkt, das w\u00e4re nur Schabernack, irrt. Selbst in der Schulmedizin werden Nahrungserg\u00e4nzungen verabreicht. Aber auch mit Nahrungserg\u00e4nzungen kann man es \u00fcbertreiben. Kraftsportler, die literweise Eiwei\u00dfshakes trinken, werden vermutlich irgendwann Fett ansetzen anstelle von Muskeln. Wie Paracelsus sagte: Die Dosis macht das Gift. Oder im Falle der Nahrungserg\u00e4nzungen das Wohlbefinden.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t

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