{"id":7539,"date":"2024-09-03T19:43:59","date_gmt":"2024-09-03T18:43:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?post_type=ufaq&p=7539"},"modified":"2024-09-03T19:43:59","modified_gmt":"2024-09-03T18:43:59","slug":"wochenbett","status":"publish","type":"ufaq","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/ufaq\/wochenbett","title":{"rendered":"Wochenbett"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\tWochenbett\t\t\t<\/h5>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t
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Wochenbett: Zeit nach der Schwangerschaft<\/h2>\n

Nach der Geburt eines Kindes befindet sich die Mutter etwa sechs bis acht Wochen im Wochenbett. Eine Schonzeit, die sich in Fr\u00fch- und Sp\u00e4twochenbett unterteilt. In dieser Zeit stellt sich der weibliche K\u00f6rper allm\u00e4hlich wieder auf nicht-schwanger ein.<\/p>\n

Die Phasen des Wochenbettes<\/h2>\n

Die ersten Tage im Wochenbett verbringt die Mutter in der Regel im Krankenhaus, sp\u00e4ter werden sie und das Baby zu Hause von einer Hebamme versorgt. W\u00e4hrend dieser Zeit ist eine besondere Hygiene notwendig, damit es nicht zu Entz\u00fcndungen kommt. Gef\u00fcrchtet sind auch Depressionen, die im Wochenbett auftreten k\u00f6nnen. Ab dem 15. Tag beginnt das sp\u00e4te Wochenbett, in dessen Verlauf sich die Geb\u00e4rmutter immer mehr zur\u00fcckbildet und der Wochenfluss langsam versiegt. W\u00e4hrend dieser Zeit ist R\u00fcckbildungsgymnastik von besonderem Vorteil, um die Beckenbodenmuskeln wieder zu trainieren und die Geb\u00e4rmutter r\u00fcckzubilden.<\/p>\n

Das Wochenbett ist auch zum Erholen da<\/h2>\n

Auch wenn es die meisten M\u00fctter nicht wahrhaben m\u00f6chten: sie sollten in der Zeit nach der Entbindung m\u00f6glichst behutsam mit sich selbst und ihrem K\u00f6rper umgehen, denn eine Geburt ist eine H\u00f6chstleistung. Wichtig ist dabei sich selbst viel Zeit zu g\u00f6nnen, vor allem in der Anfangsphase. Leichter gesagt als getan, denn die Frau muss sich zun\u00e4chst an die neue Situation gew\u00f6hnen und das Baby muss versorgt werden. Deshalb erweist es sich als besonders hilfreich, wenn im Wochenbett anfallende Haushaltspflichten oder die Betreuung \u00e4lterer Geschwister vom Vater, den Gro\u00dfeltern oder einer Haushaltshilfe \u00fcbernommen werden k\u00f6nnen. Wenn G\u00e4ste kommen, die der Mutter gratulieren und das Baby bestaunen, sollte daf\u00fcr gesorgt werden, das die Besuche Mutter und Kind nicht \u00fcberanstrengen.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t

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