{"id":907,"date":"2011-02-22T23:24:30","date_gmt":"2011-02-22T21:24:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=907"},"modified":"2023-06-05T21:39:52","modified_gmt":"2023-06-05T20:39:52","slug":"gesunde-darmflora-abwehrkraefte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/ernaehrung\/gesunde-darmflora-abwehrkraefte.html","title":{"rendered":"Eine gesunde Darmflora f\u00f6rdert die Abwehrkr\u00e4fte"},"content":{"rendered":"

\"darmflora\"<\/a>Die Immunabwehr des Menschen stellt ein sehr komplexes System dar, ohne welches der Mensch der Vielzahl an Krankheitserregern, die t\u00e4glich in unseren K\u00f6rper gelangen, schutzlos ausgeliefert w\u00e4re. Selbstverst\u00e4ndlich ist das Immunsystem f\u00fcr seine lebensnotwendige Arbeit auf eine Vielzahl an N\u00e4hrstoffe angewiesen, was bereits seit langer Zeit allgemein bekannt ist. Jedoch h\u00e4ngt die optimale Funktionalit\u00e4t unseres Immunsystems nicht nur von der optimalen Versorgung des K\u00f6rpers mit Mineralstoffen und den wichtigen Vitaminen, sondern auch von weiteren ungemein wichtigen Faktoren ab.<\/p>\n

Unter diesem Kontext soll nun die menschliche Darmflora Erw\u00e4hnung finden, welche ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Immunsystems darstellt. Bei der Darmflora handelt es sich grunds\u00e4tzlich um eine sehr empfindliche Gemeinschaft von unz\u00e4hligen Mikroorganismen, welche im Darm des Menschen ein eigenes \u00d6kosystem bilden und in erster Linie f\u00fcr die Verdauung der durch die Nahrung aufgenommenen N\u00e4hrstoffe sorgen. Aufgrund des enormen Umfangs dieses \u00d6kosystems versteht es sich von selbst, dass dieses sehr empfindlich auf verschiedene Einfl\u00fcsse reagieren kann, wobei in der heutigen Zeit beispielsweise vor allem verschiedene Medikamente und eine ungesunde Ern\u00e4hrung die Hauptursachen f\u00fcr St\u00f6rungen der Darmflora darstellen.<\/p>\n

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Beispielweise wird die Darmflora durch antibiotische Medikamente sehr stark in Mitleidenschaft gezogen, da diese Medikamente nicht nur die f\u00fcr den K\u00f6rper sch\u00e4dlichen, bakteriellen Erreger abt\u00f6ten, sondern auch die wichtigen Bakterienst\u00e4mme der Darmflora. Derselbe Umstand bezieht sich auf Medikamente, die zum Beispiel Kortison enthalten und auch die Pr\u00e4parate, welche im Rahmen einer Chemotherapie verabreicht werden, k\u00f6nnen eine gesunde Darmflora erheblich sch\u00e4digen.<\/p>\n

Aus einer gesch\u00e4digten Darmflora resultieren sehr unterschiedliche Erkrankungen, wie beispielsweise eine parasit\u00e4re Pilz\u00fcberwucherung im Darm, da diese sch\u00e4dlichen Pilze von den verschiedenen Mikroorganismen einer gesunden Darmflora im Zaum gehalten werden. Dieser Umstand bezieht sich auch auf eine Vielzahl an bakteriellen Krankheitserregern, welche \u00fcber den Darm in den Organismus des Menschen gelangen und sich durch eine gest\u00f6rte Darmflora ungehindert vermehren k\u00f6nnen.<\/p>\n

Jedoch findet der gesundheitsbewusste Endverbraucher heutzutage die sehr gute M\u00f6glichkeit, seine Darmflora mithilfe von entsprechenden Nahrungserg\u00e4nzungen effektiv zu st\u00e4rken und diese sogar nach einer gravierenden St\u00f6rung wieder aufzubauen! Diese Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, wie die Wilde Feige, gestalten sich bez\u00fcglich der Inhaltsstoffe teilweise recht unterschiedlich, jedoch enthalten die meisten Produkte entweder wichtige Mikroorganismen, welche in der Darmflora von Natur aus vorkommen, oder aber die Produkte sind mit Enzymen angereichert, die den Mikroorganismen des Darms als Nahrung dienen. Nahrungserg\u00e4nzungen, die bestimmte Bakterien enthalten, werden in der Regel f\u00fcr den Wiederaufbau der Darmflora eingesetzt, jedoch k\u00f6nnen diese selbstverst\u00e4ndlich auch zur allgemeinen St\u00e4rkung der Darmflora prophylaktisch eingenommen werden. Dies empfiehlt sich vor allem, wenn beispielsweise antibiotische Medikamente im Rahmen eines Infekts eingenommen werden m\u00fcssen, da durch die zeitgleiche Einnahme eines derartigen Produkts mit wertvollen Mikroorganismen, die Darmflora durch die Medikamente in der Regel erst gar nicht gesch\u00e4digt wird!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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