{"id":754,"date":"2010-08-22T23:41:16","date_gmt":"2010-08-22T21:41:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=754"},"modified":"2024-11-13T19:24:08","modified_gmt":"2024-11-13T18:24:08","slug":"zimt-cholesterinsenkende-wirkung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/ernaehrung\/zimt-cholesterinsenkende-wirkung.html","title":{"rendered":"Zimt Kapseln – Zimt und seine cholesterinsenkende Wirkung"},"content":{"rendered":"
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\"Zimt\"<\/figure><\/div>\n\n

Zimt ist die getrocknete Rinde des Zimtbaumes, der urspr\u00fcnglich aus Ceylon, dem heutigen Sri Lanka, stammt. Heute wird der Zimtbaum auch im s\u00fcdlichen Indien, Brasilien, Jamaika, Seychellen, Madagaskar und Martinique angebaut. Echter Zimt ist nicht mit dem aus China stammenden Cassia-Zimt zu verwechseln, der zudem hohe Konzentrationen des gesundheitssch\u00e4dlichen Cumarins enthalten kann. Das stark duftende Gew\u00fcrz wird zur Geschmacksverfeinerung von Geb\u00e4ck, S\u00fc\u00dfspeisen und Tee verwendet, aber Zimt kann noch mehr, viel mehr als Sie denken!<\/p>\n

Echten Zimt kennen wir als getrocknete Stange bzw. als Zimtpulver.<\/h2>\n

Zimt ist ein typisches Weihnachtsgew\u00fcrz, denn es gibt vor allem Gl\u00fchwein, Punsch und weihnachtlichem Geb\u00e4ck seinen typischen Geschmack. Doch Zimt bet\u00f6rt nicht nur unsere Geschmacksnerven. In verschiedenen Studien wurde herausgefunden, dass Zimt auch gesundheitsrelevante Eigenschaften hat. Echter Zimt enth\u00e4lt Zimt\u00f6l, Eugenol, \u00e4therische \u00d6le, Gerbstoffe und das Polyphenol MHCP, das Blutzucker und Blutfette signifikant senken kann. Zimt hat nicht nur eine dem Insulin \u00e4hnliche Wirkung, sondern verst\u00e4rkt in Verbindung mit Insulin dessen Wirkung. Die \u00e4therischen \u00d6le im Zimt wirken zus\u00e4tzlich antibakteriell, entz\u00fcndungshemmend und desinfizierend.<\/p>\n

Zimt senkt zudem die Blutfett- und Triglyzeridwerte<\/h2>\n

In den wissenschaftlichen Studien (Auflistung der Studien und Ergbenisse unter pharmazeutische-zeitung.de<\/a>) wurde auch festgestellt, dass die regelm\u00e4\u00dfige Einnahme von Zimt auch die Blutfett- und Triglyzeridwerte senken kann. Die Triglyzeridwerte, das LDL-Cholesterol und das Gesamtcholesterol sanken um bis zu 30%. Nach dem Absetzen der Zimtgaben stiegen die Werte wieder allm\u00e4hlich an. Damit wurde nachgewiesen, dass Zimt die Cholesterinwerte positiv beeinflussen kann. Verantwortlich f\u00fcr den positiven Effekt auf die Senkung des Cholesterinwertes ist das Zimts\u00e4urederivat aus der Zimtrinde. Es hemmt ein wichtiges Enzym, das in der Leber die Cholesterinproduktion ankurbelt. Das Zimts\u00e4urederivat f\u00f6rdert zudem die Wirkung antioxidativer Enzyme. Mit der Senkung der sch\u00e4dlichen Blutfette wird auch das Herz-Kreislauf-System gest\u00e4rkt, denn erh\u00f6hte Cholesterinwerte sind eine Ursache f\u00fcr Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.<\/p>\n

Empfohlen wird die Einnahme von zweimal t\u00e4glich 500 mg Zimt nach dem Fr\u00fchst\u00fcck bzw. Abendessen. Zimt als nat\u00fcrliches Nahrungserg\u00e4nzungsmittel gibt es in Tabletten- und Kapselform.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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