Fast jeder zweite Deutsche ist \u00fcbergewichtig. Und auch Kinder sind vom zu hohen K\u00f6rpergewicht vermehrt betroffen. Dabei ist zuviel Gewicht nicht nur ein Problem der Optik, denn Krankheiten durch zu hohes K\u00f6rpergewicht sind reichlich. Eine schwere Erkrankung, die sich aus dem zu hohen K\u00f6rpergewicht ergeben kann, ist die Arthrose. Medizinische Studien haben inzwischen belegt, dass zuviel Gewicht nicht nur den Gelenkverschlei\u00df massiv unterst\u00fctzt, sondern dass durch das hohe K\u00f6rpergewicht auch eine Knorpelzerst\u00f6rung stattfindet.<\/p>\n
Die Arthrose bezeichnet eine Erkrankung, bei der eine erh\u00f6hte Abnutzung der Gelenke besteht. Mehr, als \u00fcber das Ma\u00df des Verschlei\u00dfes, der sich im Laufe der Jahre ergibt, ist hier ein Verschlei\u00dfen der Gelenke zu verzeichnen. Die Ursachen f\u00fcr die Arthrose sind sehr vielf\u00e4ltig. Hierzu geh\u00f6ren Gelenkfehlstellungen ebenso wie Knochenerkrankungen, beispielsweise die Osteoporose, oder ein altersbedingter Mangel an Gelenkschmiere<\/a>. Wichtiger Faktor f\u00fcr die Arthrose ist nach neuen Erkenntnissen das \u00dcbergewicht. Zuviel Fettgewebe stellt eine wahrhaft schwere Belastung f\u00fcr den K\u00f6rper dar und gerade Knochen und Gelenke tragen den Hauptteil der Last, die sich aus diesem \u00fcberm\u00e4\u00dfigen K\u00f6rperfettanteil<\/a> ergibt. Das Skelett stellt allerdings ein hartes und st\u00fctzendes Gewebe dar und somit leiden die Knochen nicht so intensiv wie die Gelenke unter dem erh\u00f6hten K\u00f6rpergewicht. Die beweglichen Knochenverbindungen allerdings bestehen in ihrer Hauptsache aus Fl\u00fcssigkeit und Knorpel sowie Bindegewebe, weisen daher nicht die Stabilit\u00e4t auf, die von den Knochen ausgeht.<\/p>\n <\/p>\n Meniskusrisse und Knorpelsch\u00e4digungen waren hier ebenso zu verzeichnen wie reale Arthrose mit all ihren negativen Begleiterscheinungen, die von Dauerschmerzen, wie Knieschmerzen<\/a>, \u00fcber Deformierungen bis hin zur Einschr\u00e4nkung von Lebensqualit\u00e4t und stark reduzierter Beweglichkeit f\u00fchren. Positives Ergebnis von Studien war aber, dass auch bei einer bereits bestehenden leichten Arthrose durch Gewichtsreduzierung und die Unterst\u00fctzung durch das Nahrungserg\u00e4nzungsmittel Glucosamin noch Linderung erzielt werden kann. So kann das Fortschreiten der Erkrankung durch Glucosamin Pr\u00e4parate<\/a> aufgehalten werden und auch die Gefahr von Folgeerkrankungen reduziert werden.<\/p>\n Durch gezielte Gewichtsreduzierung, viel Bewegung und einen optimalen Muskelaufbau kann auch noch bei beginnender Arthrose Linderung erzielt werden. Bestehen bereits Schmerzen in den Gelenken und Muskeln, k\u00f6nnen gezielte Schlammpackungen hier Linderung verschaffen. So kann die Beweglichkeit weitgehend erhalten werden. Mehr Muskulatur bedeutet eine st\u00e4rkere Entlastung der Gelenke und so sollten \u00dcbergewichtige von einseitigen Crash-Di\u00e4ten, die das Muskelgewebe zus\u00e4tzlich reduzieren, dringend Abstand nehmen.<\/p>\n Aufgrund der ver\u00e4nderten Lebensgewohnheiten und der st\u00e4ndig steigenden Anzahl von \u00dcbergewichtigen gewinnt die Arthrose vermehrt Bedeutung und nur eine angepasste Lebensweise, die richtige Nahrungserg\u00e4nzung und vor allem die Reduzierung von K\u00f6rpergewicht kann diese an sich unheilbare Krankheit in ihrem Verlauf aufhalten.<\/p>\n Unser Tipp:<\/strong><\/p>\n GelenkPro Plus ULTRA<\/strong><\/p>\n \n GelenkPro Plus<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Fast jeder zweite Deutsche ist \u00fcbergewichtig. Und auch Kinder sind vom zu hohen K\u00f6rpergewicht vermehrt betroffen. Dabei ist zuviel Gewicht nicht nur ein Problem der Optik, denn Krankheiten durch zu hohes K\u00f6rpergewicht sind reichlich. Eine schwere Erkrankung, die sich aus<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"class_list":["post-732","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gesundheit"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=732"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/732\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6746,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/732\/revisions\/6746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Studien belegen, dass die Arthrose bei Schwergewichtigen deutlich schneller voranschreitet als bei Normalgewichtigen.<\/h2>\n