{"id":6993,"date":"2024-08-14T11:51:03","date_gmt":"2024-08-14T10:51:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=6993"},"modified":"2024-08-14T11:51:03","modified_gmt":"2024-08-14T10:51:03","slug":"ernaehrung-gegen-osteoporose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/ernaehrung\/ernaehrung-gegen-osteoporose.html","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrung gegen Osteoporose"},"content":{"rendered":"

\"n\u00fcsseAls Osteoporose wird von der Medizin generell eine Ver\u00e4nderung der Knochenstruktur beim Menschen bezeichnet, wodurch die Knochen im zunehmenden Alter immer br\u00fcchiger werden. Tats\u00e4chlich wird die Osteoporose heutzutage von vielen Medizinern als ganz normale Begleiterscheinung des Alterungsprozesses angesehen, wogegen sich die Alternativmediziner vehement wehren. Denn laut vieler alternativmedizinischer Erkenntnisse kann der Osteoporose mithilfe einer basischen Ern\u00e4hrung und einer optimalen Lebensweise bereits im Vorfeld entgegengewirkt werden.<\/p>\n

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Eine \u00dcbers\u00e4uerung verursacht die Ver\u00e4nderung der Knochenstruktur<\/h2>\n

Viele Alternativmediziner sehen als Ursache f\u00fcr die Osteoporose eine gravierende \u00dcbers\u00e4uerung des K\u00f6rpers an, welche auch als Azidose bezeichnet wird. Diese \u00dcbers\u00e4uerung entsteht durch eine ungesunde Ern\u00e4hrung mit sehr viel Fleisch und auch durch den dauerhaften und vermehrten Konsum von verschiedenen Genussmitteln, wie Alkohol, Zucker, Kaffee und Tabakprodukte. Auch ein dauerhaftes, sehr hohes Stressaufkommen und eine nicht ausreichende Sauerstoffzufuhr k\u00f6nnen die \u00dcbers\u00e4uerung des K\u00f6rpers f\u00f6rdern. Durch die S\u00e4ure im K\u00f6rper wird laut vieler Alternativmediziner das wichtige Kalzium aus den Knochen herausgel\u00f6st, wodurch diese instabil und br\u00fcchig werden. Aus diesem Grund empfehlen viele Heilpraktiker und Natur\u00e4rzte fr\u00fchzeitig f\u00fcr die regelm\u00e4\u00dfige Ents\u00e4uerung des K\u00f6rpers zu sorgen und generell auf eine basische Ern\u00e4hrung zur\u00fcckzugreifen.<\/p>\n

Wie gestaltet sich eine basische Ern\u00e4hrung?<\/h2>\n

Wie bereits erw\u00e4hnt, stellen vor allem das Fleisch, der Zucker und die verschiedenen Genussmittel die aktivsten S\u00e4urebilder im menschlichen K\u00f6rper dar und daher sollte im Rahmen einer basischen Ern\u00e4hrung weitgehendst auf diese Nahrungsmittel und Genussmittel verzichtet werden. Auch Milchprodukte und Getreide k\u00f6nnen enorm viel S\u00e4ure im K\u00f6rper des Menschen bilden und aus diesem Grund sollten auch diese Lebensmittel nicht im \u00dcberma\u00df konsumiert werden. Eine basische Ern\u00e4hrung setzt sich generell aus viel frischem Gem\u00fcse, Kartoffeln und auch aus nicht allzu s\u00e4urehaltigen Obstsorten zusammen. Bei einer starken \u00dcbers\u00e4uerung kann es zudem hilfreich sein, ein basisches Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit vielen hoch konzentrierten Mineralstoffen einzunehmen, damit der S\u00e4urebasenhaushalt schnell wieder reguliert wird. Des weiteren kann der \u00dcbers\u00e4uerung des K\u00f6rpers auch von au\u00dfen entgegengewirkt werden, indem der gesundheitsbewusste Mensch spezielle basische B\u00e4der durchf\u00fchrt.<\/p>\n

Was tut die Alternativmedizin gegen die Schmerzen bei einer Osteoporose?<\/h2>\n

Wohingegen die Schulmedizin die Schmerzen bei einer Osteoporose mithilfe chemischer Medikamente behandelt, die \u00fcbrigens ebenfalls zu einer \u00dcbers\u00e4uerung des K\u00f6rpers f\u00fchren k\u00f6nnen, setzt die Alternativmedizin zur Schmerzbehandlung h\u00e4ufig entweder basische Infusionen, spezielle hom\u00f6opathische Mittel oder naturbelassene Nahrungserg\u00e4nzungen ein, welche dem Patienten auf nat\u00fcrlichem Weg eine schnelle Linderung verschaffen k\u00f6nnen, ohne irgendwelche Nebenwirkungen auszul\u00f6sen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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