![\"Kniegelenk\"](\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/kniegelenk-1-460x460.jpg\")
Unter den traditionellen Hausmitteln f\u00fcr die Behandlung und Linderung unterschiedlicher Beschwerden nehmen die kalten oder warmen Wickel einen ungemein wichtigen Stellenwert ein. Jeder kennt beispielsweise garantiert die bei Fieber bew\u00e4hrten Wadenwickel, mit deren Hilfe die K\u00f6rpertemperatur auf nat\u00fcrlichem Weg gesenkt werden kann. Doch lassen sich Wickel auch bei vielen anderen Leiden und mit den unterschiedlichen Substanzen aus dem Haushalt einsetzen.<\/p>\n
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Ganz egal, ob ein kalter oder warmer Wicken durchgef\u00fchrt werden soll, oder gar mit einer die Heilung unterst\u00fctzenden Substanz aus dem eigenen Haushalt gewickelt wird, die Vorgehensweise beim Anlegen eines Wickels gestaltet sich immer \u00e4hnlich. Zuerst wird ein sauberes, feuchtes (entweder warmes oder kaltes) Leinentuch um die jeweilige K\u00f6rperpartie gewickelt, welches sehr straff angelegt werden sollte. Dieses Leinentuch dient als Unterwickel und stellt der eigentliche Wickel dar. Im n\u00e4chsten Schritt wird als Zwischenwickel ein sauberes und trockenes Handtuch oder ein weiteres Leinentuch auf den Unterwickel angelegt. Zum Abschluss wird die jeweilige K\u00f6rperpartie noch mit einer Wolldecke umwickelt, wodurch die W\u00e4rme oder auch K\u00e4lte des Unterwickels sehr gut erhalten bleibt. Werden feuchte Wickel angesetzt, so kann zwischen dem Unterwickel und dem Zwischenwickel noch ein St\u00fcck Plastikfolie eingelegt werden, damit die Kleidung oder auch die Bettw\u00e4sche nicht feucht wird.<\/p>\n
Nachdem wir nun wissen, wie gewickelt wird, folgt nun eine kurze Auflistung mit verschiedenen Wickeln an bestimmten K\u00f6rperregionen und deren Einsatzbereiche. Bew\u00e4hrt haben sich der Senfwickel, der Quarkwickel, der Kartoffelwickel und der Lehmwickel an unterschiedlichen K\u00f6rperstellen.<\/p>\n
Der kalte Wadenwickel wirkt wie zu Beginn bereits erw\u00e4hnt sehr gut gegen Fieber und erw\u00e4rmt sich dieser Wickel langsam durch die K\u00f6rpertemperatur, kann er auch Einschlafprobleme beheben. Der kalte Wadenwickel sollte jedoch nicht bei Harnwegsinfektionen eingesetzt werden. Dieser Wickel gegen Fieber und Einschlafproblem wird in der Regel nur mir klarem, kaltem Wasser durchgef\u00fchrt.<\/p>\n
Der Quarkwickel hilft generell gegen Schmerzen aller Art, bei Sonnenbrand und auch bei Hautz\u00fcndungen. Der Quarkwickel wird an der entsprechenden K\u00f6rperstelle angelegt, wo sich die Probleme befinden. Der Lehmwickel kann sehr gut bei Hautentz\u00fcndungen und Hauterkrankungen Linderung verschaffen. Hierf\u00fcr wird einfach ein wenig Heilerde mit etwas Essig anger\u00fchrt und auf das Tuch f\u00fcr den Unterwickel gestrichen. Dieser Wickel hat sich vor allem als Hals- oder Wadenwickel bew\u00e4hrt.<\/p>\n
Der Kartoffelwickel l\u00e4sst sich als Leibwickel gegen verschiedene Magen-Darm-Beschwerden einsetzten. Hierf\u00fcr wird eine gekochte Kartoffel hei\u00df zerstampft und in ein Leinentuch gewickelt. Grunds\u00e4tzlich sollte vor der Anwendung die Temperatur der zerstampften und eingeschlagenen Kartoffel \u00fcberpr\u00fcft werden, damit es nicht zu Verbrennungen auf der Haut kommt. Als Halswickel kann der Kartoffelwickel auch sehr gut Halsschmerzen lindern. Die Vorgehensweise gestaltet sich beim Kartoffel-Halswickel wie auch beim Leibwickel.<\/p>\n
Den Senfwickel kann man entweder als Brust-, Leib-, Waden- oder Halswickel durchf\u00fchren. Er hilft gegen Durchblutungsst\u00f6rungen, gegen bakterielle Infektionen und gegen Pilze. Zudem f\u00f6rdert der Senfwickel die Durchblutung und eignet sich daher gut bei Durchblutungsst\u00f6rungen. Der Senfwickel wird vorzugsweise mit Senfmehl vorbereitet, von dem zwei Essl\u00f6ffel in etwas kaltem Wasser verr\u00fchrt werden. Anschlie\u00dfend noch ein wenig hei\u00dfes Wasser hinzugeben, bis der Sud etwa 48\u00b0C warm ist und ein sauberes Leinentuch in der Fl\u00fcssigkeit tr\u00e4nken. Doch eines sollte beim Senfwickel beachtet werden: Dieser Wickel darf nur einmal t\u00e4glich und nicht l\u00e4nger als 20 Minuten angesetzt werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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