{"id":6942,"date":"2024-08-13T16:43:47","date_gmt":"2024-08-13T15:43:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=6942"},"modified":"2024-08-13T16:43:47","modified_gmt":"2024-08-13T15:43:47","slug":"kuenstliche-vitamine-in-vielen-fruchtsaeften","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/ernaehrung\/kuenstliche-vitamine-in-vielen-fruchtsaeften.html","title":{"rendered":"K\u00fcnstliche Vitamine in vielen Fruchts\u00e4ften"},"content":{"rendered":"

\"vitaminc-orange\"Zahlreiche renommierte Quellen berichten derzeit \u00fcber erschreckende Forschungsergebnisse in Bezug auf k\u00fcnstliche Vitaminzus\u00e4tze in Fruchts\u00e4ften und hieraus resultierende Gesundheitsgef\u00e4hrdungen. Die Experten warnen tats\u00e4chlich immer h\u00e4ufiger von hoch dosierten Vitaminzus\u00e4tzen aus k\u00fcnstlicher Herstellung in den verschiedenen S\u00e4ften, denn all zu hoch konzentrierte, k\u00fcnstliche Vitamine k\u00f6nnen nachweislich die Gesundheit negativ beeinflussen und werden von einigen Medizinern und Forschern sogar als Ausl\u00f6ser f\u00fcr verschiedenen Erkrankungen angesehen.<\/p>\n

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Was k\u00f6nnen k\u00fcnstliche Vitamine bewirken?<\/h2>\n

Bei vielen Fruchts\u00e4ften finden sich auf dem Etikett h\u00e4ufig die verlockend erscheinenden Aufschriften „besonders viele wertvolle Vitamine enthalten“. Doch was die meisten Endverbraucher nicht wissen, diese hoch dosierten, synthetischen Vitamine sind laut der Meinung vieler Experten alles andere als gesund. So steht beispielsweise das k\u00fcnstliche Vitamin E derzeit unter Verdacht, bei Rauchern das Lungenkrebsrisiko zu erh\u00f6hen und im Alter sogar zu einer erheblichen Br\u00fcchigkeit der Knochen zu f\u00fchren. In Kritik geraten aus diesem Grund vor allem die ACE-S\u00e4fte der unterschiedlichsten Hersteller, da diese Fruchts\u00e4fte besonders hohe Konzentrationen der k\u00fcnstlichen Vitamine A, C und E enthalten. Auch das k\u00fcnstliche Vitamin C, welches zwar nicht wie die Vitamine A und E vom K\u00f6rper abgespeichert werden, sondern \u00fcber den Urin wieder ausgeschieden wird, kann laut vieler Experten das Krebsrisiko enorm erh\u00f6hen und die Immunabwehr gef\u00e4hrden, sofern es dauerhaft in hoher Konzentration konsumiert wird.<\/p>\n

\u00dcbersch\u00fcssige Vitamine belasten die Leber und k\u00f6nnen Gicht f\u00f6rdern<\/h2>\n

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F\u00fcr jedes Vitamin gibt es eine empfohlene Tagesdosis, die der K\u00f6rper ben\u00f6tigt und die weder unter- noch \u00fcberschritten werden sollte. Gelangen k\u00fcnstliche Vitamine in einer zu hohen Dosierung in den K\u00f6rper, wird die Leber einer enormen Arbeitsbelastung ausgesetzt, denn diese \u00fcbersch\u00fcssigen Stoffe m\u00fcssen von der Leber wieder aus dem Blut herausgefiltert werden. Hierdurch kann es zu einer \u00dcberlastung der Leber kommen, was unter Umst\u00e4nden zu einer Giftanreicherung im K\u00f6rper f\u00fchren kann, da die Leber nicht mehr in der Lage ist, Giftstoffe abzubauen. Des Weiteren stehen die k\u00fcnstlichen Vitamine auch unter dem Verdacht, Gicht auszul\u00f6sen und zu f\u00f6rdern und daher sollten auch Menschen mit dieser Erkrankung k\u00fcnstliche Vitamine weitgehendst meiden.<\/p>\n

K\u00fcnstliche Vitamine enthalten sch\u00e4dliche Substanzen<\/h2>\n

Ein weiteres Gefahrenpotenzial versteckt sich laut der Experten in den Zusatzstoffen der k\u00fcnstlichen Vitamine. In vielen F\u00e4llen werden diese Vitamine in den Fruchts\u00e4ften mit ebenfalls k\u00fcnstlichen Geschmacksstoffen, S\u00fc\u00dfungsmitteln und Bindemitteln versetzt, die in Bezug auf die Gesundheit \u00e4u\u00dferst fragw\u00fcrdig sind. F\u00fcr den Endverbraucher ist es leider zumeist nicht ersichtlich, welche dieser Stoffe im Multivitaminsaft enthalten sind, da derartige Zus\u00e4tze vom Hersteller erst ab einer bestimmten Menge deklariert werden m\u00fcssen.<\/p>\n

Was kann man tun? Keine Fruchts\u00e4fte mehr trinken?<\/h2>\n

Nat\u00fcrlich stellt der generelle Verzicht auf Fruchts\u00e4fte keine L\u00f6sung f\u00fcr die Vermeidung dieser Gesundheitsgef\u00e4hrdung dar. Doch sollte sowohl beim Kauf von Fruchts\u00e4ften und auch bei Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln mit verschiedenen Vitaminen unbedingt darauf geachtet werden, dass die Vitamine aus nat\u00fcrlichen Quellen stammen und nicht synthetisiert wurden. Auch von Produkten mit einer allzu hohen Konzentration der k\u00fcnstlichen Vitamine sollte der gesundheitsbewusste Endverbraucher lieber die Finger lassen. Letztendlich raten die Experten f\u00fcr eine optimale Vitaminversorgung im Idealfall auf eine ausgewogene Ern\u00e4hrung mit viel frischem Gem\u00fcse und Obst zur\u00fcckzugreifen, denn in diesen Lebensmitteln sind zweifelsohne rein nat\u00fcrliche Vitamine in einer idealen Dosis enthalten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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