{"id":6874,"date":"2024-07-31T12:55:22","date_gmt":"2024-07-31T11:55:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=6874"},"modified":"2024-07-31T12:55:22","modified_gmt":"2024-07-31T11:55:22","slug":"die-ordnungstherapie-ein-leben-im-natuerlichen-rhythmus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/allgemeines\/die-ordnungstherapie-ein-leben-im-natuerlichen-rhythmus.html","title":{"rendered":"Die Ordnungstherapie \u2013 ein Leben im nat\u00fcrlichen Rhythmus"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-rta_thumb_no_cropped_460x wp-image-5698\" src=\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/woman-2827304_1920-460x259.jpg\" alt=\"bewegung-natur\" width=\"460\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/woman-2827304_1920-460x259.jpg 460w, https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/woman-2827304_1920-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/woman-2827304_1920-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/woman-2827304_1920-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/woman-2827304_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/>Innerhalb der Naturheilverfahren nimmt die sogenannte Ordnungstherapie einen ungemein wichtigen Stellenwert ein und auch in der Medizin wird diese pr\u00e4ventive Therapie als immer wichtiger erachtet. Die Ordnungstherapie stellt grunds\u00e4tzlich einer der f\u00fcnft wesentlichen Bestandteile der Therapie von Sebastian Kneipp dar und bezieht sich auf die generelle Lebensf\u00fchrung des Menschen, wobei sehr viel Wert auf ein Leben im Einklang mit der Natur und vor allem nach dem pers\u00f6nlichen Rhythmus jedes Menschen gelegt wird \u2013 wir bringen Ordnung in unser Leben. Ordnungstherapie ist daher weniger eine Therapie, als eine grundlegende Ausrichtung unseres Alltags auf unsere individuellen Bed\u00fcrfnisse.<\/p>\n<h2>Mit der Ordnungstherapie die Gesundheit f\u00f6rdern<\/h2>\n<p>Mithilfe der Ordnungstherapie l\u00e4sst sich die Gesundheit des Menschen erhalten und f\u00f6rdern, da nach Ansicht der Naturheilkunde viele Erkrankungen aus psychischen und physischen Disharmonien entstehen, die durch die Ordnungstherapie beseitigt und vermieden werden k\u00f6nnen. Daher wir diese \u201epr\u00e4ventive Therapieform\u201c auch als Body-Mind-Medicin (z.dt. K\u00f6rper-Geist-Medizin) bezeichnet. Die seelischen und k\u00f6rperlichen Disharmonie resultieren nach der Theorie der Ordnungstherapie aus einer Lebensf\u00fchrung, die gegen die Natur des Menschen und auch gegen dessen Bed\u00fcrfnisse gerichtet ist. Hierbei spielen vor allem die Ern\u00e4hrung, die Stressbew\u00e4ltigung und die regelm\u00e4\u00dfige Entspannung sowie auch die seelische Ausgeglichenheit und Zufriedenheit des Menschen eine wichtige Rolle!<\/p>\n<h2>K\u00f6rper und Geist mit der Ordnungstherapie in Einklang bringen<\/h2>\n<p>Generell setzt sich die Ordnungstherapie also aus unterschiedlichen Ma\u00dfnahmen zusammen, mit deren Hilfe die oben beschrieben Aspekte des pers\u00f6nlichen Lebens in Einklang und Harmonie gebracht werden k\u00f6nnen. Eine ausgewogene gesunde Ern\u00e4hrung, effektive verhaltenstherapeutische Verfahren, Entspannungs\u00fcbungen, die regelm\u00e4\u00dfige soziale Interaktion mit Freunden und auch ausreichend Bewegung stellen hierf\u00fcr einige sehr gute Beispiele dar. Zudem sollte sich jeder Mensch ein Hobby suchen, das ihm viel Freude bereitet. Kurzum \u2013 die Ordnungstherapie kann uns Menschen dabei helfen, ein Leben in Gesundheit zu f\u00fchren, welche unserem Naturell entspricht! Gl\u00fcckliche Menschen werden seltener krank, als Personen, die ein Leben gegen ihre pers\u00f6nliche und individuelle Natur f\u00fchren und hierbei ungl\u00fccklich sind!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Innerhalb der Naturheilverfahren nimmt die sogenannte Ordnungstherapie einen ungemein wichtigen Stellenwert ein und auch in der Medizin wird diese pr\u00e4ventive Therapie als immer wichtiger erachtet. 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