{"id":6866,"date":"2024-07-31T12:15:13","date_gmt":"2024-07-31T11:15:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=6866"},"modified":"2024-07-31T12:15:13","modified_gmt":"2024-07-31T11:15:13","slug":"entscheidungen-die-auf-die-gesundheit-schlagen-koennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/gesundheit\/entscheidungen-die-auf-die-gesundheit-schlagen-koennen.html","title":{"rendered":"Entscheidungen die auf die Gesundheit schlagen k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"

\"kopschmerzen-migr\u00e4ne\"Es ist schon so eine Sache, wenn man vor einer Entscheidung steht und nicht wei\u00df, ob ja oder nein. Das f\u00e4ngt im Alltag an, was ziehe ich an, was koche ich. Bei gr\u00f6\u00dferen Dingen wie Wohnung, nehme ich die oder die andere? Jobsuche ist ein ganz spezielles Entscheidungsmedium. Aktien kaufen oder verkaufen? Dann auch pers\u00f6nliche Entscheidungen: Soll ich eine nervige Freundschaft fortsetzen, beispielsweise. Oder lieber allein bleiben? Der Dinge k\u00f6nnte man noch viel in die Waagschale werfen.<\/p>\n

So stehen wir Tag f\u00fcr Tag vor einer Unzahl von M\u00f6glichkeiten. Meist stehen wir vor einer anstehenden Entscheidung und wissen nicht weiter. Dann treffen wir eine Wahl, weil es unbedingt sein muss, und sp\u00e4ter bereuen wir sie. Dann kommen nat\u00fcrlich die vielen klugen Ratgeber ins Spiel, die das alles ja gewusst haben und es uns gleich h\u00e4tten sagen k\u00f6nnen!<\/p>\n

Es ist auch schwierig, denn genau betrachtet, gibt es selten wirklich optimale Entscheidungen. Meist bleibt es beim Abw\u00e4gen der Vor-und Nachteile. Da kann es hilfreich sein, sich ganz bewusst ein paar Fragen zu stellen: Welche M\u00f6glichkeiten habe ich? Gibt es wirklich nur Ja und Nein? Welche guten Gr\u00fcnde sprechen f\u00fcr und welche schlechten Gr\u00fcnde sprechen dagegen, da r\u00e4t der Psychologe, soll man sich drei aussuchen.<\/p>\n

Wir k\u00f6nnten auch noch \u00fcberlegen, welche Auswirkungen eine positive wie negative Entscheidung f\u00fcr mich und evtl. meine Familie, Freund oder Freundin h\u00e4tte. Ein Tipp ist, sich vorzustellen, welchen Ratschlag w\u00fcrde uns wohl ein Optimist und welchen ein Pessimist geben? Aber dass Auswirkungen unserer Entscheidungen berechenbar w\u00e4ren, ist einfach illusorisch. Die Zukunft ist offen und was es alles f\u00fcr Zuf\u00e4lle geben k\u00f6nnte, ist nicht vorherzusehen.<\/p>\n

Da kommt das Bauchgef\u00fchl ins Spiel: Die Psychologen raten, sich wirklich darauf zu verlassen. Wir sollten uns klar dar\u00fcber sein, dass wir nur im Hier und Jetzt sagen k\u00f6nnen, ob unsere Entscheidung sich gut anf\u00fchlt oder nicht.<\/p>\n

Da passt ein Ausspruch von T. Robbins, den ich las: \u201eErfolg im Leben ist das Resultat von guten Entscheidungen. Gute Entscheidungen sind meistens das Resultat von Erfahrungen. Erfahrungen sind meistens das Resultat von schlechten Entscheidungen.\u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es ist schon so eine Sache, wenn man vor einer Entscheidung steht und nicht wei\u00df, ob ja oder nein. Das f\u00e4ngt im Alltag an, was ziehe ich an, was koche ich. Bei gr\u00f6\u00dferen Dingen wie Wohnung, nehme ich die oder<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5870,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"class_list":["post-6866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6866"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6866\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6867,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6866\/revisions\/6867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}