{"id":5787,"date":"2019-02-26T13:37:22","date_gmt":"2019-02-26T12:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=5787"},"modified":"2023-04-18T15:51:37","modified_gmt":"2023-04-18T14:51:37","slug":"eine-sanfte-hilfe-beinwickel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/gesundheit\/eine-sanfte-hilfe-beinwickel.html","title":{"rendered":"Eine sanfte Hilfe \u2013 Beinwickel"},"content":{"rendered":"

\"ThromboseDie meisten kennen sie noch\u00a0 die obligaten Wadenwickel bei Fieber. Aus Baumwollt\u00fcchern und einfachen Zutaten lassen sich aber noch viele weitere Wickel herstellen, mal feucht, mal trocken, mal warm oder mal k\u00fchl.<\/p>\n

Bei Erk\u00e4ltungungen<\/h2>\n

Ein kalter Brustwickel kostet zwar \u00dcberwindung, lindert aber den Hustenreiz. Ein d\u00fcnnes Tuch wird daf\u00fcr mit 18 Grad kaltem Wasser getr\u00e4nkt, gut ausgewrungen und stramm um den Oberk\u00f6rper gelegt. Es d\u00fcrfen sich keine Falten bilden. Dar\u00fcber kommt ein eng anliegendes Baumwolltuch. Nach wenigen Minuten muss sich der Wickel warm anf\u00fchlen \u2013 sonst sitzt er nicht eng genug.<\/p>\n

F\u00fcr Verspannungen<\/h2>\n

Hier kann ein basischer Wickel lindernd wirken. Er regt den Zellstoffwechsel an, f\u00f6rdert die Durchblutung und leitet Schlacken aus dem Gewebe. Daf\u00fcr einen halben Teel\u00f6ffel basisches K\u00f6rperpflegesalz in 500 ml sehr warmem Wasser aufl\u00f6sen. Ein Baumwolltuch damit anfeuchten, auf die Haut legen, etwa Nacken und Schultern, und mit einem trockenen Tuch fixieren.
\nPraktisch sind hierf\u00fcr auch fertige Sets mit Klettverschluss.<\/p>\n

Ischias<\/h2>\n

Rot\u00f6l aus Johanniskraut beruhigt, wenn die Schmerzen ausstrahlen, etwa bei einem Hexenschuss. Daf\u00fcr wird ein Baumwolltuch mit leicht erw\u00e4rmtem \u00d6l aus der Apotheke getr\u00e4nkt, auf die schmerzende Stelle gelegt und mit einem weiteren Baumwolltuch und mit einem Wolltuch abgedeckt. Ein bis zwei Stunden wirken lassen.<\/p>\n

Bei Ohrenschmerzen<\/h2>\n

Hier kann der altbew\u00e4hrte Zwiebelwickel helfen. Eine Zwiebel w\u00fcrfeln und mit sehr wenig Wasser leicht erw\u00e4rmen. Die W\u00fcrfel in ein kleines Stofftuch einschlagen und mit dem Nudelholz ausquetschen, sodass der desinfizierend wirkende Zwiebelsaft austritt. Das Tuch auf das schmerzende Ohr legen, gegebenenfalls eine M\u00fctze aufsetzen. Rund 20 Minuten einwirken lassen.<\/p>\n

Unterleibsbeschwerden<\/h2>\n

Eine feucht-hei\u00dfe Kartoffelauflage geh\u00f6rt zu den bekanntesten Hausmitteln. Dazu eine Handvoll hei\u00dfer Pellkartoffeln zerdr\u00fccken und in ein K\u00fcchentuch einschlagen. Wickel auf angenehme 40 Grad abk\u00fchlen lassen, auf den Unterleib legen und mit einem weiteren Tuch fixieren. Die feuchte Hitze wirkt entspannend und h\u00e4lt bis zu zwei Stunden an.<\/p>\n

Bei alledem ist zu bedenken, wenn die Beschwerden trotz Wickel anhalten, vor allem wenn der Schmerz sich verst\u00e4rkt oder Fieber hinzu kommt, muss man den Arzt konsultieren<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die meisten kennen sie noch\u00a0 die obligaten Wadenwickel bei Fieber. Aus Baumwollt\u00fcchern und einfachen Zutaten lassen sich aber noch viele weitere Wickel herstellen, mal feucht, mal trocken, mal warm oder mal k\u00fchl.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5788,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"class_list":["post-5787","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5787"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5787\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6440,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5787\/revisions\/6440"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}