![\"Hautpflege\"](\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sunblock-1461397_1920-300x200.jpg\")
Viele Menschen nehmen sich nicht genug Zeit zur Hautpflege. Besonders, wenn diese sensibel ist, sollte man das aber tun. Da ist erstmal die Frage nach dem richtigen Produkt \u2013 Verschiedene Produkte sind nicht unbedingt n\u00f6tig. Normalerweise reicht eine Creme f\u00fcr den Sommer, eine reichhaltigere f\u00fcr den Winter.<\/p>\n
Das ist n\u00f6tig, um trockene Luft und K\u00e4lte auszugleichen. Diese brauchen aber nicht auf alle F\u00e4lle von einer Markenlinie stammen. Wichtig ist, dass man ein gutes Gef\u00fchl f\u00fcr die Haut hat. Und gerade bei empfindlicher Haut gilt, weniger ist mehr. Um die am besten vertr\u00e4gliche Creme zu finden, sollte man sich erstmal Proben mitgeben lassen. Dann eine kleine Menge an einer empfindlichen Stelle wie der Armbeuge, auftragen. Die Allergologin r\u00e4t, drei Mal am Tag, drei Tage lang eincremen. Wenn man nach dieser Zeit feststellt, dass man die Creme gut vertr\u00e4gt, kann man die gro\u00dfe Packung kaufen.<\/p>\n
Oft taucht die Frage auf, ob man nur auf Pflegeprodukte ohne Zus\u00e4tze von D\u00fcften w\u00e4hlen sollte. Das ist leider so, oder zumindest mit m\u00f6glichst wenig Duft, r\u00e4t der Dermatologe. Zudem ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis von Feuchtigkeit und Fett verwenden, um die geschw\u00e4chte Barriere zu st\u00e4rken. Zu viel Fett lege nur eine Film auf die Haut, der sie abdichte, so wird erl\u00e4utert, dann k\u00f6nne ein Hitzestau der Haut entstehen.<\/p>\n
Ein guter Rat ist, auf die Nassrasur verzichten, wenn sich die Haut danach st\u00e4ndig r\u00f6tet oder mit Pickeln reagiert. Die Fachmediziner erkl\u00e4ren das auch so, dass manche Ger\u00e4te immer wieder die Haarfollikel ritzen, dann w\u00fcrden die H\u00e4rchen einwachsen. Als Alternative zum Rasierschaum wird empfohlen, eine Gesichtscreme als Grundlage f\u00fcr die Haarentfernung zu verwenden. Hinterher sollte man eine scharfen Gesichtsw\u00e4sser oder alkoholhaltige Produkte verwenden. Diese trocknen n\u00e4mlich aus. Besser etwas zur Beruhigung der Haut auftragen.<\/p>\n
Beim Duschen und Baden werden zur Schonung der Haut r\u00fcckfettende Duschgele oder Badezus\u00e4tze angeraten. Seifen und Schaumb\u00e4der entfetten die Haut zu sehr. Dusch- und Bade\u00f6le sind jedenfalls zu empfehlen. Sie sollten nicht den ganzen K\u00f6rper einseifen, sondern nur die Stellen, die wirklich gereinigt werden m\u00fcssen. Nachdem Duschen oder Baden die Haut mit dem Handtuch abtupfen, nicht reiben oder rubbeln. Weiterhin sollte Sie sich nach dem Duschen gleichm\u00e4\u00dfig und gr\u00fcndlich eincremen. Diese Zeit w\u00fcrden sich viele Menschen nicht nehmen, wei\u00df der Dermatologe. F\u00fcr Bodylotion gilt dasselbe wie f\u00fcr die Gesichtscreme. Also wenig Duft- und Konservierungsstoffe, auch wieder ein gutes Verh\u00e4ltnis zwischen Wasser- und Fettanteilen. Jojoba-, Nachtkerzen\u00f6l, Sheabutter oder Ceramide sind gut.<\/p>\n
Das ist nicht immer gegeben, denn nat\u00fcrlich hei\u00dft nicht automatisch besser vertr\u00e4glich. Gerade \u00e4therische \u00d6le oder auch in M\u00e4nnerparf\u00fcms verwendetes Eichenmoos haben hohe allergische Anteile. Auch andere Naturstoffe wie Propolis oder Teebaum\u00f6l k\u00f6nnen evtl. auch die Haut reizen. Nicht au\u00dfer Acht lassen kann man die Frage, wie es mit UV-Schutz ist. Den auf keinen Fall vernachl\u00e4ssigen! Die Dermatologin weist darauf hin, dass selbst durch die Wolkendecke im Winter UV-Strahlen dringen. Vor allem, wer an Rosazea leidet, sollte einen Lichtschutzfaktor 50 in seiner Sonnencreme haben. Wer nicht an dieser Hautkrankheit leidet, f\u00fcr den kann ein in die Tagespflege integrierter UV-Schutz reichen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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