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Die Lebenserwartung steigt an \u2013 Wer heute in Deutschland geboren wird, lebt im Schnitt ein Jahrzehnt l\u00e4nger als Menschen des Geburtsjahrganges 1960. Derzeit betr\u00e4gt sie 78 Jahre f\u00fcr Jungen und 83 Jahre f\u00fcr M\u00e4dchen.\u00a0 Da stellt sich die Frage bei dem zunehmenden Anteil \u00e4lterer Menschen: Hei\u00dft l\u00e4ngeres Leben etwa auch l\u00e4ngeres Leiden, beispielsweise Gef\u00e4sskrankheiten oder Demenz.<\/p>\n
Wissenschaftler der Harvard-Universit\u00e4t in Boston (USA) verneinen das. Sie haben eine Studie erstellt, und zwar berechneten sie es an 65-j\u00e4hrigen Menschen. Bei diesen sei die Restlebenszeit seit 1992 lediglich um gut ein Jahr gestiegen, so erl\u00e4utern sie, von 17,5 auf 18,8 Jahre. Die darin enthaltene beschwerdefreie Spanne habe sich aber um fast zwei Jahre verl\u00e4ngert \u2013 von 8,9 auf 10,7 Jahre. Da kann man sagen, dass der Mensch demnach nicht nur l\u00e4nger, sondern auch l\u00e4nger gut und fast ohne Beschwerden lebt.<\/p>\n
Der Grund daf\u00fcr sei ein dramatischer R\u00fcckgang an schweren Herzerkrankungen. Daran h\u00e4tten auch die moderne Notfallmedizin und ver\u00e4nderter Lebensstil einen Anteil. Gesund leben hei\u00dft Nikotinverzicht, normales K\u00f6rpergewicht und ausreichende Bewegung. Mittlerweile scheint auch das Bewusstsein f\u00fcr Gesundheitsrisiken gesch\u00e4rft. Dadurch sinkt auch im Alter die Krankheitsrate. Und sie treten auch sp\u00e4ter auf. Das biologische Alter r\u00fccke also nach hinten, so wird es erl\u00e4utert. Irgendwann treten nat\u00fcrlich Probleme auf, Enzyme und Immunsystem reparieren Zellsch\u00e4den schlechter und die Regeneration verlangsamt sich. Aus diesem Grunde sind viele Krankheiten stark vom Lebensalter abh\u00e4ngig.<\/p>\n
Wer weniger Kalorien zu sich nimmt, altert langsamer und lebt l\u00e4nger. Sie r\u00e4umen allerdings ein, dass es die optimale Anti-Aging-Di\u00e4t nicht gibt, da sind sich die Forscher nicht einig. Andere Alterstheorien machen den Energiedefizit in den Zellen verantwortlich. Das k\u00f6nnte insbesondere den Nervenzellen zusetzen. Es ist so, dass das Gehirn zwar nur zwei Prozent des K\u00f6rpergewichts ausmacht, aber es verbraucht 20 Prozent der gesamten K\u00f6rperenergie. Scheinbar kann der Bedarf nur in der Jugend abgedeckt werden. Es wird erkl\u00e4rt, dass das Gehirn ab dem 40. Lebensjahr schrumpft \u2013 bis zum 90. Lebensjahr um 30 Prozent. Fest steht, dass das Demenzrisiko mit jedem Lebensjahr steigt.<\/p>\n
Da ist gut zu wissen, dass ein gesunder Lebensstil auch geistige Altersprozesse bremst. Bewegung und Normalgewicht tun auch dem Gehirn gut, sowie auch Sport und Rauchverzicht. Das besagt auch eine Studie, die im New England Journal of Medicine ver\u00f6ffentlicht wurde. Da fragt man sich, wie weit sich der nat\u00fcrliche Verfall des K\u00f6rpers aufschieben l\u00e4sst. Das haben Genetiker des Albert Einstein College of Medicine in New York erfoscht. Sie vermuten das biologische Limit bei den meisten Menschen bei hundert Jahren. Die Anzahl sehr alter Menschen nehme seit 1990 nicht mehr zu.<\/p>\n
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Gesunde Gr\u00fc\u00dfe
\nPetra Fischer
\nGesund24h Redaktion<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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