{"id":5434,"date":"2017-06-21T14:46:36","date_gmt":"2017-06-21T12:46:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=5434"},"modified":"2019-11-15T12:09:25","modified_gmt":"2019-11-15T11:09:25","slug":"wissenswertes-ueber-schlafprobleme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/gesundheit\/wissenswertes-ueber-schlafprobleme.html","title":{"rendered":"Wissenswertes \u00fcber Schlafprobleme"},"content":{"rendered":"

\"Schlafprobleme\"Gewicht und Geschlecht haben Einfluss auf die Nachtruhe, sogar die Intelligenz spielt mit. Eine aktuelle Studie der Universit\u00e4t Leipzig<\/a> hat sich mit den Schlafproblemen befasst. Demnach leiden Frauen deutlich h\u00e4ufiger unter Schlafproblemen als M\u00e4nner. Genau gesagt, haben 42 Prozent der Frauen und 29 Prozent der M\u00e4nner mit einer minderen Schlafqualit\u00e4t zu k\u00e4mpfen, so das Ergebnis. Insgesamt litten 36 Prozent der 9284 Probanden unter schlechtem Schlaf.<\/p>\n

Wer leidet unter Schlafprobleme?<\/h2>\n

Die Befragten gaben an, dass sie sich oft stundenlang wach im Bett liegen, sich von einer Seite zur anderen w\u00e4lzten und am n\u00e4chsten Tag wie ger\u00e4dert w\u00e4ren. Auch \u00dcbergewichtige w\u00fcrden schlechter schlafen, ergab die Studie. Rauchen hingegen mache keinen Unterschied. Weiterhin ergaben die Studien der Forscher, dass eine deutliche Bildungsabh\u00e4ngigkeit mit der Schlafqualit\u00e4t zu tun hat: So schliefen den Angaben zufolge die Teilnehmer mit Abitur besser als die anderen. Dar\u00fcber hinaus hatten Arbeitslose deutlich mehr mit Schlafproblemen zu k\u00e4mpfen als Berufst\u00e4tige.<\/p>\n

Leipziger Bev\u00f6lkerung wurde erforscht<\/h2>\n

Auch das Robert-Koch-Institut hatte eine Studie \u00fcber Schlafprobleme gemacht. Danach leiden aktuell 25 Prozent der Deutschen unter Schlafst\u00f6rungen, f\u00fcr weitere elf Prozent ist der Schlaf h\u00e4ufig nicht erholsam. Die neuen Daten stammen aus der Studie des Forschungszentrums f\u00fcr Zivilisationserkrankungen, deren Ursachen und Fr\u00fcherkennung wurde am Beispiel der Leipziger Bev\u00f6lkerung erforscht. In einem Fragebogen gaben die Teilnehmer Auskunft \u00fcber ihren Schlaf: Sie machten auch Angaben zur Schlafdauer, Einschlafschwierigkeiten, Schlafeffizienz, Schlafst\u00f6rungen und Schlafmittelkonsum. Auch die Tagesschl\u00e4frigkeit wurde erforscht.<\/p>\n

Was macht das Forschungszentrum?<\/h2>\n

Das Leipziger Forschungszentrum erforscht auch Depression, Diabetes, Allergien und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dazu werden m\u00f6glichst viele Daten zur Gesundheit und zu den Lebensumst\u00e4nden der Leipziger Einwohner gesammelt und in einem Datenportal f\u00fcr die Wissenschaftler zur Verf\u00fcgung gestellt.<\/p>\n

Quellen: Universit\u00e4t Leipzig, Robert-Koch-Institut<\/p>\n

Gesunde Gr\u00fc\u00dfe
\nPetra Fischer
\nGesund24h Redaktion<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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