{"id":4710,"date":"2014-12-02T20:52:38","date_gmt":"2014-12-02T18:52:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=4710"},"modified":"2024-09-02T20:03:19","modified_gmt":"2024-09-02T19:03:19","slug":"der-weg-zum-wunschkind-natuerlich-zur-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/allgemeines\/der-weg-zum-wunschkind-natuerlich-zur-schwangerschaft.html","title":{"rendered":"Der Weg zum Wunschkind \u2013 nat\u00fcrlich zur Schwangerschaft"},"content":{"rendered":"

\"schwangereEltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr \u2013 so sagt zumindest der Volksmund. So manches Paar musste aber schon feststellen, dass das oft leichter gesagt als getan ist. Denn das Wunschkind l\u00e4sst zuweilen auf sich warten und Frust stellt sich ein. Beinah scheint es wie Hohn, dass man zun\u00e4chst oft viele Jahre m\u00f6glichst zuverl\u00e4ssige Verh\u00fctungsmittel gewissenhaft verwendet hat und sich dann, wenn ein Kind geplant ist, keine Schwangerschaft einstellt. Aber keine Sorge: Wir haben Tipps, wie es mit dem Wunschkind endlich klappt!<\/p>\n

<\/p>\n

In der Ruhe liegt die Kraft<\/h2>\n

Pille absetzen \u2013 schwanger werden! So stellen sich die meisten Paare den Weg zum Wunschkind vor. Verstreichen dann die ersten Monate, ohne dass sich die ersehnte Schwangerschaft einstellt, kommt schnell Nervosit\u00e4t auf. Was, wenn einer von beiden unfruchtbar ist? Oft viel zu schnell f\u00fchrt der Weg zum Arzt, diverse Ratschl\u00e4ge werden eingeholt und die Verzweiflung \u00fcber die ausbleibende Schwangerschaft artet in ernsthaftem Stress aus, der auch die Beziehung belasten kann.<\/p>\n

Dabei ist Stress der h\u00e4ufigste Faktor, der eine Empf\u00e4ngnis verhindert. Denn in Stressphasen ist die Fruchtbarkeit deutlich geringer \u2013 schlie\u00dflich will sich der K\u00f6rper nicht auch noch den zus\u00e4tzlichen \u201eStress\u201c einer Schwangerschaft an tun. Statt also nerv\u00f6s zu werden und jeden Monat einen Schwangerschaftstest zu machen, nur um dann festzustellen, dass es nicht zur Empf\u00e4ngnis gekommen ist, lassen Sie es lieber ruhig angehen.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich ist das leichter gesagt als getan wenn man einen dringenden Kinderwunsch versp\u00fcrt. Machen Sie sich deshalb klar, dass es v\u00f6llig normal ist, dass es bis zur Schwangerschaft ein paar Monate dauern kann. Ein Grund hierf\u00fcr ist, dass Frauen nur an wenigen Tagen ihres Zyklus \u00fcberhaupt fruchtbar sind. Ein weiterer, dass Fehler w\u00e4hrend der Zellteilung in den ersten Wochen nach Empf\u00e4ngnis nach dem Alles-oder-Nichts-Prinzip zum sofortigen Schwangerschaftsabbruch f\u00fchrt, ohne dass die potentielle Mutter es \u00fcberhaupt bemerkt. Das wiederum ist auch sinnvoll, schlie\u00dflich sind gerade mit steigendem Alter die Eizellen vermehrt von Mutationen betroffen, die unter Umst\u00e4nden zu Missbildungen f\u00fchren k\u00f6nnen \u2013 der K\u00f6rper reguliert sich so selbst, um keine Energie in m\u00f6glicherweise missgebildete oder gar nicht lebensf\u00e4hige Nachkommen zu stecken. Also lassen Sie sich Zeit, statt unn\u00f6tigen Druck aufzubauen: Im seltensten Falle kommt es direkt nach Absetzen der Verh\u00fctungsmittel zur Schwangerschaft.<\/p>\n

Wer gesund lebt, wird schneller Schwanger<\/h2>\n

Das hei\u00dft nat\u00fcrlich nicht, dass Sie nichts tun d\u00fcrfen, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erh\u00f6hen. Eine gesunde Lebensf\u00fchrung mit angemessenen Entspannungsphasen f\u00f6rdert die Fruchtbarkeit bei Frau und Mann und bereitet den K\u00f6rper auf die kommende Schwangerschaft vor.<\/p>\n

Hier gilt: Alles was Ihnen gut tut, verbessert auch Ihre Chancen auf eine Empf\u00e4ngnis:<\/strong><\/p>\n