{"id":4509,"date":"2014-06-11T12:49:04","date_gmt":"2014-06-11T10:49:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=4509"},"modified":"2017-04-11T16:40:58","modified_gmt":"2017-04-11T14:40:58","slug":"mit-baby-sicher-durch-den-sommer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/gesundheit\/mit-baby-sicher-durch-den-sommer.html","title":{"rendered":"Mit Baby sicher durch den Sommer"},"content":{"rendered":"

\"BabyNach langem hin und her ist er jetzt endlich da: Der Sommer! Mit viel Sonne und gl\u00fchender Hitze bringt uns die hei\u00dfe Jahreszeit so richtig ins Schwitzen. Aber w\u00e4hrend wir Erwachsenen die wichtigsten Regeln im Umgang mit der Sommerhitze beherrschen und dadurch unbeschadet durch den Sommer kommen, sind kleine Kinder und Babys deutlich empfindlicher gegen\u00fcber der Strahlung und der Hitze und ben\u00f6tigen deshalb besonderen Schutz und F\u00fcrsorge. Hier einige wichtige Tipps!<\/p>\n

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Temperaturregulierung f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/h2>\n

Neugeborene und kleine Babys haben es dabei am schwersten: Denn die kleinen Erdenb\u00fcrger k\u00f6nnen ihren W\u00e4rmehaushalt noch nicht angemessen regulieren. Die kleinen K\u00f6rper speichern W\u00e4rme schlecht und haben gleichzeitig Schwierigkeiten, bei Hitze angemessen Abzuschwitzen \u2013 Etwas extremer ausgedr\u00fcckt: Bis die Temperaturregulierung funktioniert, schwanken Babys zwischen Ausk\u00fchlen und Hitzestau. Erst ab etwa 5 Kilogramm K\u00f6rpergewicht werden Babys etwas unempfindlicher gegen Temperaturschwankungen.<\/p>\n

Kleiner K\u00f6rper \u2013 wenig Feuchtigkeitsspeicher!<\/h2>\n

Das Hauptproblem ist hierbei die Masse: Ein funktionierender Temperaturausgleich setzt eine gewisse K\u00f6rpermasse voraus. Kleine K\u00f6rper k\u00fchlen schnell aus, weil sie zu wenig W\u00e4rme speichern k\u00f6nnen, heizen aus dem selben Grund aber auch zu schnell auf. Auch die F\u00e4higkeit Feuchtigkeit zu speichern ist bei einem kleinen K\u00f6rper logischerweise weniger ausgepr\u00e4gt. Deshalb kann Hitze f\u00fcr Babys auch schnell lebensgef\u00e4hrlich werden.<\/p>\n

Schattig durch den Sommer<\/h3>\n

Wie Sie sehen ist es \u00e4u\u00dferst wichtig, Babys vor der Hitze des Sommers zu sch\u00fctzen. Und auch wenn k\u00fchle R\u00e4ume nat\u00fcrlich die erste Wahl sind, bedeutet das noch lange nicht, dass Sie den Sommer mit Ihrem Baby in der Wohnung verbringen m\u00fcssen. Allerdings m\u00fcssen Sie gewisse Vorkehrungen treffen, wenn Sie nach drau\u00dfen gehen.<\/p>\n

Das A und O f\u00fcr die Zeit im Freien ist die Beschattung: Sie filtert aggressive Strahlung aus dem Sonnenlicht, denen Babys Haut noch nicht gewachsen ist \u2013 au\u00dferdem ist es im Schatten immer noch etwas k\u00fchler, als in der Sonne. Im ersten Lebensjahr sollte direkte Sonne f\u00fcr Babys allerdings ohnehin noch komplett tabu sein.\u00a0 Auf entsprechenden Sonnenschutz d\u00fcrfen Sie aber auch im Schatten nicht verzichten. Sonnencremes sind f\u00fcr die Kleinsten noch nicht geeignet, da ihre Haut noch zu empfindlich ist, f\u00fcr etwas Gr\u00f6\u00dfere eignet sich mineralische Sonnencreme. Eine weitere M\u00f6glichkeit, Ihrem Baby den n\u00f6tigen Sonnenschutz zu geben,\u00a0 ist entsprechende Kleidung, eine Kopfbedeckung zum Beispiel ist ein Muss. Die alleine ist allerdings noch nicht ausreichend. Beim Spaziergang sollten Sie deshalb daf\u00fcr sorgen, dass der Liegeplatz im Kinderwagen mit einem Tuch oder Schirm beschattet ist. Am besten legen Sie die Spazierg\u00e4nge aber ohnehin auf den fr\u00fchen Morgen oder sp\u00e4teren Abend, wenn die Ozonwerte gering und die Temperaturen ertr\u00e4glich sind.<\/p>\n

Erholsamer Schlaf trotz Hitze<\/h3>\n

So mancher Erwachsene w\u00e4lzt sich bei n\u00e4chtlicher Hitze schlaflos herum und kriegt kein Auge zu \u2013 Babys geht es da nicht anders. Ein Baby deshalb nackt schlafen zu lassen ist dennoch keine gute L\u00f6sung, denn wie bereits erw\u00e4hnt, haben die Kleinsten noch starke Schwierigkeiten, ihre K\u00f6rpertemperatur zu regulieren. K\u00fchlt nun im Laufe der Nacht die Luft ab, k\u00fchlt ein verschwitzter Babyk\u00f6rper nur zu schnell aus \u2013 Erk\u00e4ltungsgefahr droht. Selbes gilt f\u00fcr laufende Ventilatoren und direkte Zugluft.<\/p>\n

Linderung k\u00f6nnen Sie Ihrem Baby dennoch verschaffen: Ein paar feuchte Handt\u00fccher im Kinderzimmer aufgeh\u00e4ngt k\u00fchlen die Luft leicht ab und befeuchten Sie gleichzeitig, ohne dass das Baby ausk\u00fchlt. Tags\u00fcber sollten Sie bereits die Jalousien herunter lassen, damit weniger W\u00e4rme in das Zimmer kann und die Fenster sollten w\u00e4hrend der Hitze des Tages geschlossen bleiben.<\/p>\n

Viel Trinken ist auch bei Babys wichtig<\/h3>\n

Genau wie bei Erwachsenen ist es nat\u00fcrlich auch bei Babys wichtig, dass sie bei Hitze ausreichend Fl\u00fcssigkeit zu sich nehmen. Unges\u00fc\u00dfte Tees oder Wasser stillen den Durst und sollten immer zur Verf\u00fcgung stehen.<\/p>\n

Eine Ausnahme stellen hier Babys dar, die voll gestillt werden: Sie brauchen noch keine zus\u00e4tzliche Fl\u00fcssigkeit, die Muttermilch deckt ihren Bedarf vollst\u00e4ndig. Allerdings sollen Sie als Mutter dann nicht versuchen, einen bestimmten Rhythmus einzuhalten, sondern die Brust immer dann bereit halten, wenn Ihr Baby danach verlangt \u2013 auch wenn es dann nur ein paar Schlucke trinkt!<\/p>\n

Im Auto unterwegs<\/h3>\n

Auch wenn es eigentlich selbstverst\u00e4ndlich sein sollte: Autos heizen in der Sonne enorm auf \u2013 deshalb d\u00fcrfen Babys und auch Kleinkinder niemals im Auto gelassen werden. Viel zu schnell endet das mit einem t\u00f6dlichen Sonnenstich.<\/p>\n

Am besten sollten Sie Babys an hei\u00dfen Tagen erst gar nicht im Auto transportieren. Denn sowohl die Zugluft aus ge\u00f6ffneten Fenstern als auch die k\u00fchle Luft der Klimaanlage vertragen S\u00e4uglinge nicht gut. Und ohne K\u00fchlung ist es im Wageninneren schlichtweg zu hei\u00df, um ein Baby zu transportieren.<\/p>\n

Baby\u00f6l vermeiden<\/h3>\n

Auf Baby\u00f6l sollten Sie w\u00e4hrend des Sommers komplett verzichten: Nicht nur, dass es die Lichtempfindlichkeit der Haut f\u00f6rdert. Es verstopft auch die Poren und beschleunigt so auch einen Hitzestau. Da die zarte Babyhaut aber trotzdem Pflege braucht, k\u00f6nnen Sie auf leichte K\u00f6rpermilch oder Lotionen zur\u00fcckgreifen, die schnell einziehen und keinen Fettfilm hinterlassen.<\/p>\n

Abk\u00fchlung f\u00fcr zwischendurch<\/h3>\n

F\u00fcr die Abk\u00fchlung f\u00fcr zwischendurch erscheint der Pool oder Baggersee die perfekte Wahl \u2013 aber nicht f\u00fcr Babys! Die zu gro\u00dfen Temperaturunterschiede lassen die kleinen K\u00f6rper schnell ausk\u00fchlen, die Lichtreflexionen des Wassers potenzieren die sch\u00e4dliche Strahlung des Sonnenlichts.<\/p>\n

Aber nat\u00fcrlich gibt es auch Mittel und Wege, die das k\u00fchle Nass f\u00fcr Babys nutzbar machen. Ein feuchter Waschlappen wirkt f\u00fcr einen S\u00e4ugling ebenso erfrischend, wie f\u00fcr einen Erwachsenen ein Sprung in den Pool. Reiben Sie Ihr Baby sanft damit ab und lassen Sie es an der frischen Luft trocknen, ohne Ihr Kleines dem Luftzug auszusetzen.<\/p>\n

Vorsicht, Sonnenstich!<\/h3>\n

W\u00e4hrend bei Erwachsenen ein Sonnenstich zwar unangenehm, aber normalerweise nicht weiter gef\u00e4hrlich ist, kann er bei Babys schnell t\u00f6dlich enden. Deshalb sollten Sie schon beim Verdacht auf einen Sonnenstich sofort mit Ihrem Baby zum Arzt fahren.<\/p>\n

Klassische Anzeichen f\u00fcr einen Sonnenstich bei Babys sind:<\/strong><\/p>\n