{"id":432,"date":"2009-12-21T05:30:40","date_gmt":"2009-12-21T03:30:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=432"},"modified":"2013-12-01T18:51:47","modified_gmt":"2013-12-01T16:51:47","slug":"naturliche-badeole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wellness\/naturliche-badeole.html","title":{"rendered":"Nat\u00fcrliche Bade\u00f6le sind wohltuend &#038; entspannend"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"left size-thumbnail wp-image-4228\" alt=\"wohltuendes Bad\" src=\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/12\/wohltuendes-bad-225x135.jpg\" width=\"225\" height=\"135\" \/>Es gibt wohl kaum etwas Sch\u00f6neres, als in der kalten Winterzeit nach Hause zu kommen und sich ein hei\u00dfes Vollbad zu g\u00f6nnen. Allein das warme Wasser wirkt sich wohltuend und entspannend auf den K\u00f6rper aus, werden dem Badewasser jedoch nat\u00fcrliche Bade\u00f6le hinzugef\u00fcgt, kann der Wohlf\u00fchleffekt noch um einiges gesteigert werden. Im Handel sind zahlreiche nat\u00fcrliche Bade\u00f6le und Badezus\u00e4tze erh\u00e4ltlich, die sich je nach Art und Duftrichtung entspannend, belebend oder erfrischend auf den K\u00f6rper auswirken k\u00f6nnen. <!--more--><\/p>\n<p>Nat\u00fcrliche Bade\u00f6le werden aus Kr\u00e4uter- und Pflanzenextrakten, so genannten \u00e4therischen \u00d6len hergestellt, die auch bei Aromatherapien und Massagen zum Einsatz kommen.<\/p>\n<p><strong>Typische Bestandteile von nat\u00fcrlichen Bade\u00f6len sind beispielsweise:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lavendel<\/li>\n<li>Rosenholz<\/li>\n<li>Eukalyptus<\/li>\n<li>Fichtennadeln<\/li>\n<li>Sandelholz<\/li>\n<li>Orangen<\/li>\n<li>Rosmarin<\/li>\n<\/ul>\n<p>Damit das Vollbad auch die gew\u00fcnschte Entspannung bringt, sollte man nicht allein auf die Wirkung der verschiedenen Kr\u00e4uter achten. Auch der Duft des Bade\u00f6ls spielt eine gro\u00dfe Rolle. Findet man den Geruch des \u00e4therischen \u00d6ls eher abstossend, sollte eigentlich klar sein, dass eine entspannende Wirkung w\u00e4hrend des Bades kaum zu erwarten ist.<\/p>\n<p>Wer sich ein wahres Wellness-Erlebnis am Abend g\u00f6nnen m\u00f6chte, sollte es sich im Badezimmer richtig gem\u00fctlich machen. Ein paar Kerzen am Badewannenrand sorgen f\u00fcr die richtige Stimmung, dazu das passende Bade\u00f6l mit dem optimalen Duft und schon kann der Wellness-Abend beginnen. Nat\u00fcrliche Bade\u00f6le k\u00f6nnen sowohl als fertiger Badezusatz im Handel erworben werden, oder aber selber hergestellt werden. Allerdings sollte man sich genau zu den einzelnen Zusatzstoffen belesen, denn die Zusammensetzung der \u00e4therischen \u00d6le muss genau stimmen. \u00c4therische \u00d6le bestehen aus hochkonzentrierten Substanzen, die bei falscher Dosierung hautreizend wirken und Allergien ausl\u00f6sen k\u00f6nnen. Rezepte f\u00fcr selber gemachte Bade\u00f6le sollten deshalb immer genau nach Vorschrift angemischt werden.<\/p>\n<p>Nach dem Bad sollte das nat\u00fcrliche Bade\u00f6l lediglich mit einem Handtuch abgetupft werden. Auf ein kr\u00e4ftiges Abrubbeln sollte besser verzichtet, damit die Wirkung der Pflanzenextrakte zur vollen Geltung kommen kann.<\/p>\n<p>Beste Gr\u00fc\u00dfe<br \/>\nPetra Fischer<br \/>\nGesund24h Redaktion<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es gibt wohl kaum etwas Sch\u00f6neres, als in der kalten Winterzeit nach Hause zu kommen und sich ein hei\u00dfes Vollbad zu g\u00f6nnen. 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