![\"Apfelessig\"](\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/apfelessig.jpg\")
Schon unsere Gro\u00dfm\u00fctter wussten, dass Apfelessig im Haushalt vielseitig einsetzbar ist. Ebenso wie andere Essigsorten, eignet sich Apfelessig hervorragend als Reinigungs- und Konservierungsmittel und findet Anwendung in der K\u00fcche, wenn es um das W\u00fcrzen von Lebensmitteln geht.<\/p>\n
In der Naturheilkunde<\/em> taucht Apfelessig immer wieder als alternatives Heilmittel auf, das verschiedenste Beschwerden lindern und auch beim Abnehmen helfen soll. Nun stellt sich die Frage, ob Apfelessig wirklich so gesund ist und es sich lohnt, das saure Gebr\u00e4u anzuwenden? <\/p>\n Apfelessig besteht aus Wasser, Essigs\u00e4ure und einigen Mineralstoffstoffen, wobei der Kalium-Anteil verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig hoch ist. Apfelessig kann sowohl \u00e4u\u00dferlich als auch innerlich zur Anwendung kommen. \u00c4u\u00dferlich angewandt soll Apfelessig antibakteriell und abschwellend wirken. Essig-Kompressen oder ein Essig-Umschlag mit Handt\u00fcchern sind f\u00fcr diese Anwendung, beispielsweise bei Prellungen oder Insektenstichen, geeignet. Ebenso wird Apfelessig-Anwendungen bei Akne und leichten Hautverletzungen ein positiver Effekt nachgesagt. Trockenen Haaren kann\u00a0 nach dem Waschen mit einer zehnmin\u00fctigen Apfelessig-Kur gut tun. Anschlie\u00dfend sollte der Essig gr\u00fcndlich ausgesp\u00fclt werden.<\/p>\n Wer unter einer empfindlichen Haut leidet, sollte wegen des hohen S\u00e4uregehaltes von Apfelessig-Anwendungen besser Abstand nehmen.<\/p><\/blockquote>\n Innerlich angewandt soll Apfelessig \u00fcber eine entschlackende und zudem \u00fcber eine entgiftende Wirkung verf\u00fcgen. Auf den appetitstillenden Effekt des sauren Getr\u00e4nks zur\u00fcckzuf\u00fchren ist die These, dass Apfelessig beim Abnehmen im Rahmen einer Di\u00e4t sehr oft eingesetzt wird. Es gibt zwar bisher noch keine wissenschaftlichen Studien \u00fcber die Wirkung des Apfelessigs, aber da diese Studien jedoch recht oft von der Pharmaindustrie in Auftrag gegeben werden, vertrauen wir auf die \u00fcberaus positiven und vor allen unbeeinflussten Erfahrungen von Verbrauchern und Naturheilkundlern.<\/p>\n Da Apfelessig eine entschlackende Wirkung mit sich bringt, lohnt es sich, bei Verdauungsproblemen und im Rahmen einer Di\u00e4t eine mehrw\u00f6chige Apfelessig-Kur auszuprobieren. Wie gesagt, wissenschaftliche Studien gibt es nicht, aber der Versuch einer Apfelessig-Kur der Gesundheit zuliebe kann aber auch nicht schaden. Unsere Meinung: Die Medizin kann (oder will) oft eine Wirkung nicht best\u00e4tigen, was man von dem Gegenteil mindestens ebenso oft behaupten k\u00f6nnte.<\/p>\n Hierzu werden 1-2 Teel\u00f6ffel Apfelessig mit etwa 200 ml Wasser oder Mineralwasser vermischt. Wem dieser saure Geschmack nicht behagt, kann dem Getr\u00e4nk etwas Honig beimischen. Anschlie\u00dfend sollte allerdings ausgiebig gefr\u00fchst\u00fcckt werden, damit der Magen unter der Essigs\u00e4ure nicht unn\u00f6tig zu leiden hat.<\/p>\n Zum Schutz der Z\u00e4hne sollte Apfelessig keinesfalls pur getrunken werden, da der Zahnschmelz durch die S\u00e4ure gesch\u00e4digt werden k\u00f6nnte. Wer sich \u00fcberhaupt nicht an den sauren Geschmack des Apfelessigs gew\u00f6hnen kann, der sollte auf Apfelessig Kapseln zur\u00fcckgreifen. Apfelessig ist schon seit Ur-Gro\u00dfmutters Zeiten ein beliebtes und bew\u00e4hrtes Hausmittel und auch Oma brauchte keine wissenschaftlichen Studien.<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Schon unsere Gro\u00dfm\u00fctter wussten, dass Apfelessig im Haushalt vielseitig einsetzbar ist. Ebenso wie andere Essigsorten, eignet sich Apfelessig hervorragend als Reinigungs- und Konservierungsmittel und findet Anwendung in der K\u00fcche, wenn es um das W\u00fcrzen von Lebensmitteln geht. 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Apfelessig wirkt entschlackend<\/h2>\n
Apfelessig sollte am besten morgens auf n\u00fcchternen Magen getrunken werden.<\/h2>\n