{"id":3742,"date":"2013-08-16T13:03:59","date_gmt":"2013-08-16T11:03:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=3742"},"modified":"2023-06-06T19:29:02","modified_gmt":"2023-06-06T18:29:02","slug":"hut-textilien-sonne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/gesundheit\/hut-textilien-sonne.html","title":{"rendered":"Mit Hut & Textilien gut beh\u00fctet in die Sonne"},"content":{"rendered":"

\"Sonnenhut\"Was den Australiern beispielsweise selbstverst\u00e4ndlich ist, bietet auch uns den idealen Schutz f\u00fcr unsere Haut vor direkter Sonnenstrahlung, n\u00e4mlich Textilien (T-Shirt, Blusen etc.) und eine geeignete Kopfbedeckung. Besonders die empfindlichen Gesichtspartien wie Stirn, Nase, Lippen und auch der Nacken werden am besten mit einem breitkrempigen Sonnenhut gesch\u00fctzt und hier gibt es wirklich schicke und nicht nur zweckm\u00e4\u00dfige Modelle. Doch es gibt auch hier einiges zu beachten, denn es gibt unterschiedliche Schutzfaktoren, wie Sie nun lesen werden.<\/p>\n

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Auf den UV-Schutzfaktor achten<\/h2>\n

Allerdings sollte man darauf achten, dass auch ein Sonnenhut aus dem richtigen Material ist. Was oft nicht bedacht wird, nicht jedes Material bietet den gleichen UV-Schutz. Beim Kauf ist die Angabe des textilen UV-Schutzfaktors UPF (Ultraviolet Protection Factor) von Wichtigkeit. Dieser Faktor ist mit dem Lichtschutzfaktor der Sonnencremes vergleichbar. Er gibt an, wie lange man sich entsprechend gesch\u00fctzt in der Sonne aufhalten kann, ohne Probleme zu bekommen.<\/p>\n

UV Standard 801<\/h2>\n

Auf vielen Textilien und Kopfbedeckungen findet man inzwischen die entsprechenden Angaben. Nur sind leider nicht alle Angaben gleich zuverl\u00e4ssig. Sicherheitshalber sollte man auf die Angabe \u201cUV Standard 801\u201d achten. Bei diesem Verfahren werden die Materialien unter realistischen Bedingungen gepr\u00fcft. Es wird z. B. ber\u00fccksichtigt, dass der UV-Schutz geringer ist, wenn das Material nass, gedehnt oder abgenutzt ist. Au\u00dferdem wird dabei das australische Sonnenspektrum nachgestellt.<\/p>\n

Gerade in diesem Sommer sind H\u00fcte und M\u00fctzen auch sehr in Mode, so hat man nicht nur beim Sommeroutfit die richtige Erg\u00e4nzung, man tut sich auch noch was Gutes damit.\u00a0 Dabei tragen M\u00e4nner, wie man sich vorstellen kann, besonders gern Baseball-Caps, Frauen lieber leichte Strohh\u00fcte.<\/p>\n

Eine gute Sonnencreme ist selbstverst\u00e4ndlich auch Pflicht und je nach Hauttyp muss eine entsprechende St\u00e4rke gew\u00e4hlt werden. Hier finden Sie Infos zum Lichtschutzfaktor<\/a>. Aber es muss ja auch nicht immer die direkte Sonne sein, auch im Schatten wird man braun und nat\u00fcrliche Selbstbr\u00e4uner Tabletten mit Beta Carotin sorgen schon im Vorfeld f\u00fcr eine gesunde Br\u00e4une. Aber wie gesagt:\u00a0 sind ein Sonnenhut, passende Textilien und die richtige Sonnencreme dabei, dann darf es auch einmal etwas mehr Sonne werden – aber nie zu viel!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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