{"id":3719,"date":"2013-08-05T10:47:38","date_gmt":"2013-08-05T08:47:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=3719"},"modified":"2023-06-06T19:38:47","modified_gmt":"2023-06-06T18:38:47","slug":"die-verbindung-zwischen-darm-und-gehirn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/gesundheit\/die-verbindung-zwischen-darm-und-gehirn.html","title":{"rendered":"Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"left\" title=\"Magen Darm\" src=\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/magen-darm-225x135.jpg\" alt=\"Magen Darm\" width=\"225\" height=\"135\" \/>Die Alternativmediziner sind sich bereits seit vielen Jahren einig, dass der Darm und das Gehirn des Menschen in enger Verbindung stehen und sogar bezeichnen immer mehr Alternativ\u00e4rzte und Heilpraktiker den Darm als unser zweites Gehirn, als das sogenannte &#8222;Bauchgehirn&#8220;. Die unterschiedlichsten Gef\u00fchle zeigen sich sehr h\u00e4ufig durch unseren Darm, wir bekommen Durchfall, Verstopfung oder sogar chronische Krankheiten bei einem gravierenden psychischen Problem. Selbst immer mehr \u00c4rzte der Schulmedizin \u00f6ffnen sich gegen\u00fcber der Ansicht, dass psychische Probleme, wie Kindheitstraumata, Depressionen und Angstst\u00f6rungen chronische Erkrankungen des Darms ausl\u00f6sen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Der Darm vollbringt Meisterleistungen<\/h2>\n<p>Unser Darm vollbringt tagt\u00e4glich wahre Meisterleistungen, die weit \u00fcber die reine Verdauung unserer Nahrung hinausgehen. So muss der Darm beispielsweise die Analyse von gef\u00e4hrlichen Giftstoffen im Nahrungsbrei \u00fcbernehmen, f\u00fcr den stetigen Weitertransport der Nahrung, f\u00fcr das Erkennen und Bek\u00e4mpfen von Krankheitserregern und vieles mehr sorgen. Tats\u00e4chlich bildet der Darm bei seiner t\u00e4glichen Arbeit bis zu neun Liter verschiedener Verdauungss\u00e4fte und Botenstoffe! Des Weiteren haben modernste Forschungen aufgezeigt, dass unser Darm von bis zu 100 Millionen Nervenzellen umgeben ist, was weitaus mehr Nervenzellen sind, als sich in unserem R\u00fcckenmark befinden! Dieses Nervensystem im unteren Bereich von unserem K\u00f6rper steht in direkter Verbindung zu unserem Gehirn und konstant besteht hierdurch eine rege Kommunikation zwischen Hirn und Darm.<\/p>\n<h2>Wie beeinflusst die Psyche die Darmgesundheit?<\/h2>\n<p>Aufgrund der umfangreichen Vernetzung zwischen dem Nervensystem im Bauch und dem Gehirn k\u00f6nnen, wie bereits erw\u00e4hnt, verschiedene psychische Probleme erhebliche Darmprobleme ausl\u00f6sen. Hierzu einige Beispiele: F\u00fcrchtet sich der Mensch, so versucht sich der Darm zu entleeren und der Betroffene bekommt Durchfall oder Bl\u00e4hungen. F\u00fchlen wir uns unter Stress, so krampft sich unser Darm zusammen und wir leiden unter Verstopfung oder Bauchkr\u00e4mpfen. Denken Sie hierbei aber auch immer an die M\u00f6glichkeit einer Laktoseintoleranz. F\u00fchlen wir uns niedergeschlagen, so m\u00f6chte auch der Darm nicht arbeiten und wir versp\u00fcren keinen Hunger. Doch geht die Verbindung zwischen Darm und Gehirn noch viel weiter, denn wie wir bereits angesprochen haben, k\u00f6nnen aus einem schweren psychischen Problem auch ernste, chronische Krankheiten entstehen, die sich alleine durch Medikamente nicht behandeln lassen. Beispielsweise vertritt die Medizin die Meinung, dass Menschen, die in ihrer Kindheit keinen optimalen Individualisierungsprozess durchlebt haben, h\u00e4ufig zu Durchfall neigen. Menschen, die unter einem verringerten Selbstbewusstsein leiden, neigen zu St\u00f6rungen der Darmflora und zu einer Pilzinfektion des Darms.<\/p>\n<h2>Ist die Psyche gesund, freut sich der Darm!<\/h2>\n<p>Aufgrund des engen Zusammenspiels zwischen Darm und Gehirn ist es f\u00fcr die Gesundheit sehr wichtig, dass psychische Probleme und Erkrankungen mithilfe einer Psychotherapie abgearbeitet werden. Auch versteckte und verdr\u00e4ngte Kindheitstraumata sollten hierbei ins Blickfeld r\u00fccken, denn viele unerkl\u00e4rliche Darmprobleme k\u00f6nnen mitunter die Folge eines verdr\u00e4ngten Traumas darstellen. Wird das entsprechende Trauma im Rahmen einer Psychotherapie gel\u00f6st und verarbeitet, so kann sich auch der Darm erholen und die Probleme stellen sich wieder ein!<\/p>\n<p>Konnten Sie bereits Erfahrungen mit dem Zusammenspiel von Gehirn und Darm machen? Ich bin sehr auf Ihren Kommentar gespannt!<\/p>\n<p>Viele Gr\u00fc\u00dfe<br \/>\nPetra Fischer<br \/>\nG24h Redaktionsleitung<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Alternativmediziner sind sich bereits seit vielen Jahren einig, dass der Darm und das Gehirn des Menschen in enger Verbindung stehen und sogar bezeichnen immer mehr Alternativ\u00e4rzte und Heilpraktiker den Darm als unser zweites Gehirn, als das sogenannte &#8222;Bauchgehirn&#8220;. 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