{"id":3705,"date":"2013-07-16T18:57:31","date_gmt":"2013-07-16T16:57:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=3705"},"modified":"2026-05-22T21:22:41","modified_gmt":"2026-05-22T20:22:41","slug":"psychisches-trauma-traumatherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/gesundheit\/psychisches-trauma-traumatherapie.html","title":{"rendered":"Was ist psychisches Trauma & eine Traumatherapie?"},"content":{"rendered":"

\"Trauma\"Ein psychisches Trauma ist laut der modernen Medizin und Psychologie zumeist auf ein Ereignis zur\u00fcckzuf\u00fchren, in dessen Rahmen der Betroffene entweder selbst sehr hohem psychischen Stress durch ein Schockerlebnis ausgesetzt wurde oder aber Zeuge \u00fcberaus belastender Ereignisse war. Gewalt unter Menschen, ein Unfall mit erheblichen Verletzungsfolgen, psychischer Stress und Mobbing oder auch der Verlust eines lieben Menschen k\u00f6nnen mitunter Traumata ausl\u00f6sen, deren Folgen entweder direkt nach dem Schockerlebnis oder aber auch erst Jahre sp\u00e4ter auftreten. Selbst in der Kindheit kann ein psychisches Trauma einstehen, dessen Auswirkungen sich nicht selten erst beim erwachsenen Menschen zeigen.<\/p>\n

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Psychische Traumata kommen aus dem Unterbewusstsein<\/h2>\n

Traumatische Ereignisse werden nicht selten von den Betroffenen verdr\u00e4ngt, doch schlummern diese Erinnerungen weiterhin das ganze Leben lang im Unterbewusstsein des Menschen. Hierdurch entstehen bei schweren Traumata, die nicht durch eine Psychotherapie abgearbeitet werden, fr\u00fcher oder sp\u00e4ter psychische und posttraumatische St\u00f6rungen, wie Angst, Depressionen bis hin zu gravierenden Psychosen und einer vegetativen Erkrankung. Daher sollte ein psychisches Trauma grunds\u00e4tzlich ernst genommen und mithilfe eines Psychologen im Rahmen einer speziellen Traumatherapie abgearbeitete werden!<\/p>\n

Ein Kindheitstrauma sitzt zumeist sehr tief<\/h2>\n

Vor allem bei Kleinkindern ist die Gefahr auf ein Kindheitstrauma sehr hoch und hierbei muss nicht einmal ein schwerwiegendes Ereignis vorgefallen sein. Bereits die Trennung von den Eltern \u00fcber einen bestimmten Zeitraum kann beim Kind ein Trauma ausl\u00f6sen, welches sich in sp\u00e4teren Jahren beispielsweise durch Angst vor dem Alleinsein \u00e4u\u00dfert. Derartige Traumata, die bereits seit der Kindheit bestehen, sitzen zumeist sehr tief im Unterbewusstsein und nicht selten ist daher eine jahrelange Psychotherapie f\u00fcr die Abarbeitung von einem starken Kindheitstrauma notwendig.<\/p>\n

Wie l\u00e4uft eine Traumatherapie ab?<\/h2>\n

Eine Traumatherapie kann sich entweder in Form einer Verhaltenstherapie oder einer Gespr\u00e4chstherapie gestalten, die mithilfe eines Psychotherapeuten oder Psychologen durchgef\u00fchrt wird. Im Rahmen dieser Psychotherapie wird ein psychisches Trauma und auch das entsprechende traumatische Ereignis nach und nach durch bestimmte Techniken aus dem Unterbewusstsein in das Bewusstsein des Patienten geholt und somit Schritt f\u00fcr Schritt abgearbeitet. Psychische St\u00f6rungen und weitere Folgen, die aus dem Trauma resultieren, verschwinden im Idealfall durch die Traumaarbeit mit der Zeit von selbst.<\/p>\n

Viele Gr\u00fc\u00dfe
\nPetra Fischer
\nGesund24h Redaktionsleitung<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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