{"id":3555,"date":"2013-05-16T17:07:03","date_gmt":"2013-05-16T15:07:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=3555"},"modified":"2023-06-06T19:41:30","modified_gmt":"2023-06-06T18:41:30","slug":"osteoporose-die-haeufigsten-ursachen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/gesundheit\/osteoporose-die-haeufigsten-ursachen.html","title":{"rendered":"Osteoporose – die h\u00e4ufigsten Ursachen"},"content":{"rendered":"

Die Ursachen und Risikofaktoren bez\u00fcglich einer Osteoporose gestalten sich sehr vielf\u00e4ltig, doch generell spielen hierbei immer bestimmte Faktoren eine ma\u00dfgebliche Rolle, durch welche der Gehalt an Calcium in den Knochen negativ beeinflusst wird. Auch unterscheiden sich die Ausl\u00f6ser f\u00fcr eine Osteoporose beim Mann und Frau teilweise gravierend und k\u00f6nnen daher geschlechts\u00fcbergreifend nicht pauschalisiert werden. H\u00e4ufig werden jedoch von vielen Experten eine mangelhafte Ern\u00e4hrung, das Rauchen, Amalgam, Cortison und auch zu wenig Bewegung im Alter in Verbindung mit der Osteoporose gebracht.<\/p>\n

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Osteoporose durch das Rauchen?<\/h2>\n

Immer mehr Experten sind sich einig, dass das Rauchen neben verschiedenen Erkrankungen vor allem bei Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden, ab einem bestimmten Alter eine Osteoporose ausl\u00f6sen kann, da sich das Nikotin bei einem sinkenden \u00d6strogenspiegel sehr negativ auf die Konzentration von Calcium in den Knochen der Frau auswirkt. Aus diesem Grund sollten vor allem Raucherinnen in den Wechseljahren auf eine optimale Versorgung ihres K\u00f6rpers mit dem Mineralstoff Calcium durch die richtigen Lebensmittel oder durch eine Nahrungserg\u00e4nzung achten, um dem Knochenschwund effektiv entgegen zu wirken.<\/p>\n

Cortison und Amalgam in Zusammenhang mit dem Knochenschwund<\/h2>\n

Der Knochenschwund, wie die Osteoporose im Laienjargon genannt wird, kann laut einiger Studien auch durch den dauerhaften Einsatz von Cortison<\/a> im Rahmen der Behandlung von Erkrankungen und durch eine Belastung des K\u00f6rpers mit Amalgam und weiteren Schwermetallen, die \u00fcber Lebensmittel in den K\u00f6rper gelangen, entstehen. Daher gelten diese Stoffe bei vielen Natur\u00e4rzten als klare Risikofaktoren f\u00fcr eine Osteoporose und als eine Gef\u00e4hrdung der allgemeinen Gesundheit. Diese Substanzen stehen unter dem klaren Verdacht, den Knochen langfristig erhebliche Mengen an Calcium zu entziehen – der Knochenschwund entsteht.<\/p>\n

Wie kann man der Osteoporose effektiv vorbeugen?<\/h2>\n

In erster Linie muss man bei der Prophylaxe bez\u00fcglich der Osteoporose die Risikofaktoren auf ein Minimum reduzieren. Eine gesunde, ausgewogene Ern\u00e4hrung mit viel Calcium steht hierbei an erster Stelle. Des Weiteren sollten Frauen in den Wechseljahren und ab einem gewissen Alter so gut es geht auf das Rauchen verzichten (nein, nicht so gut wie es geht, sondern aufh\u00f6ren!) um das Risiko auf eine Osteoporose zu senken und die Gesundheit zu f\u00f6rdern. Sobald sich erste Anzeichen auf eine Osteoporose zeigen, wie beispielsweise, wenn sich an den Gelenken und Wirbeln h\u00e4ufig Probleme einstellen, muss unbedingt der Arzt oder Heilpraktiker informiert werden, damit umgehend eine Behandlung der anf\u00e4nglichen Osteoporose stattfinden kann. Die Behandlung von einem Knochenschwund, der sich in einem fortgeschrittenen Stadium befindet, gestaltet sich recht schwierig, doch finden sich heutzutage auch hierf\u00fcr M\u00f6glichkeiten, die Knochen mithilfe von Nahrungserg\u00e4nzungen und Medikamenten, durch eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und mithilfe von viel Bewegung wieder zu st\u00e4rken und mit Calcium anzureichern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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