{"id":2968,"date":"2013-02-05T23:11:53","date_gmt":"2013-02-05T21:11:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=2968"},"modified":"2017-05-22T15:04:23","modified_gmt":"2017-05-22T13:04:23","slug":"gesundheit-wald-oele-beeren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/gesundheit\/gesundheit-wald-oele-beeren.html","title":{"rendered":"Gesundheit aus dem Wald &#8211; \u00d6le &#038; Beeren"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/gesundheit-natur.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"left\" title=\"Gesundheit aus der Natur\" src=\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/gesundheit-natur-225x135.jpg\" alt=\"Gesundheit aus der Natur\" width=\"225\" height=\"135\" \/><\/a>Wie sch\u00f6n ist es, einen Waldspaziergang durch Nadelw\u00e4lder zu machen. Diese sind im Winter nicht kahl und sehen einfach immer sch\u00f6n aus. Wie hei\u00dft es so sch\u00f6n im Lied, Treue und Best\u00e4ndigkeit. Das strahlen die dunkelgr\u00fcnen, duftenden Nadelb\u00e4ume aus. \u00dcbrigens gibt es in Deutschland 574 00 km! Waldwege, die zum Wandern einladen. Auch im Winter ist der Wald ein Raum zum Erholen. Immerhin machen Nadelb\u00e4ume rund 57 Prozent des deutschen Waldbestandes aus. Den gr\u00f6\u00dften Fl\u00e4chenanteil hat die Fichte mit 28 Prozent, die Kiefer kommt auf 23 Prozent.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Nicht nur sch\u00f6n anzusehen, sondern auch gesund sind die Nadelb\u00e4ume.<\/h2>\n<p>Den angenehm w\u00fcrzigen Duft verdanken Kiefern-, Fichten- und Tannennadeln ihren \u00e4therischen \u00d6len, die seit Jahrhunderten schon als Heilkr\u00e4fte bekannt sind. Nadel\u00f6le werden, so die Mediziner, \u00e4u\u00dferlich zur Hautreiztherapie und bei rheumatischen Beschwerden eingesetzt. L\u00f6sungen, Salben, \u00d6le und B\u00e4der mit den gesunden \u00d6len f\u00f6rdern die Durchblutung und lindern Nerven-, Gelenk- und Muskelschmerzen. Sie sollten allerdings nicht auf gesch\u00e4digte Hautstellen aufgetragen werden.<\/p>\n<h2>Auch zum Inhalieren bei Erk\u00e4ltungen werden sie gern verwendet.<\/h2>\n<p>Allerdings d\u00fcrfen S\u00e4uglinge und Kleinkinder nicht damit in Ber\u00fchrung kommen, das k\u00f6nnte zu gef\u00e4hrlichen Atemwegskr\u00e4mpfen f\u00fchren. Nicht nur die Fichten haben gesunde \u00d6le, bekannt ist auch das Latschenkiefern\u00f6l. Dieser strauchartige Baum, auch Bergkiefer genannt (Latsche), gedeiht in den Gebirgen Europas bis zur Baumgrenze. Auch dieses \u00d6l wird gegen Muskelschmerzen verwandt. Auch der Wacholder, der ein Zypressengew\u00e4chs ist, hat in seinen Beeren ein harntreibendes, verdauungsf\u00f6rderndes \u00d6l. Die Beeren sind auch getrocknet ein beliebtes Gew\u00fcrz. Zu bedenken ist, dass sich Wacholder\u00f6l nicht f\u00fcr Schwangere und Nierenkranke eignet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie sch\u00f6n ist es, einen Waldspaziergang durch Nadelw\u00e4lder zu machen. Diese sind im Winter nicht kahl und sehen einfach immer sch\u00f6n aus. Wie hei\u00dft es so sch\u00f6n im Lied, Treue und Best\u00e4ndigkeit. Das strahlen die dunkelgr\u00fcnen, duftenden Nadelb\u00e4ume aus. \u00dcbrigens<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2969,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"class_list":["post-2968","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2968","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2968"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2968\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}