{"id":2960,"date":"2013-01-31T20:05:36","date_gmt":"2013-01-31T18:05:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=2960"},"modified":"2017-05-22T15:07:58","modified_gmt":"2017-05-22T13:07:58","slug":"unsere-fingernaegel-verraten-wie-es-uns-geht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/gesundheit\/unsere-fingernaegel-verraten-wie-es-uns-geht.html","title":{"rendered":"Unsere Fingern\u00e4gel verraten wie es uns geht"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/fingernaegel.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"left\" title=\"Fingern\u00e4gel Frauenh\u00e4nde\" alt=\"Fingern\u00e4gel Frauenh\u00e4nde\" src=\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/fingernaegel-225x135.jpg\" width=\"225\" height=\"135\" \/><\/a>So manches kann man an den Fingern\u00e4geln erkennen, ob Vitalstoffe fehlen, oder ob man oft mit Putzmitteln hantiert, das ist ja nicht schwer. Aber auch, ob man k\u00fcrzlich eine Infektion hatte! Besonders schade ist das, wenn man sch\u00f6ne feste, rosige Fingern\u00e4gel hatte, wie sich das alle w\u00fcnschen. Aber wenn die N\u00e4gel pl\u00f6tzlich br\u00fcchig werden oder Ver\u00e4nderungen in der Struktur aufweisen, gibt uns das doch zu denken. Gottlob ist es meist eine harmlose Sache, die sich mit vitalstoffreicher Ern\u00e4hrung oder auch manchmal wieder von selbst wieder gibt.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Verschiedene Merkmale, die an Fingern\u00e4geln auftreten k\u00f6nnen:<\/h2>\n<h3>L\u00e4ngs- oder Querrillen<\/h3>\n<p>L\u00e4ngs- oder Querrillen \u2013 eine m\u00f6gliche Ursachen ist bei L\u00e4ngsrillen Fl\u00fcssigkeitsmangel. Dann einfach mehr trinken. Bei Querrillen kann eine Verletzung der Nagelwurzel m\u00f6glich sein. Aber auch Fieber, Grippe oder Infektionen hinterlassen diese Spuren. Querrillen wachsen, das hat sicher jeder schon gehabt, mit der Zeit wieder raus.<\/p>\n<h3>Br\u00fcchige N\u00e4gel<\/h3>\n<p>Br\u00fcchige N\u00e4gel k\u00f6nnen durch Mangel an Biotin entstehen. Dazu muss man wissen, dass Biotin die Hornsubstanz Kreatin bildet, einen Bestandteil der N\u00e4gel. Tofu, N\u00fcsse und Reis sind da n\u00fctzlich zu essen. Auch die altbekannte Kieselerde oder Kiesels\u00e4ure als Gel hilft.<\/p>\n<h3>Splitternder Nagelrand<\/h3>\n<p>Splitternder Nagelrand kann entstehen, wenn den N\u00e4geln Fett entzogen wird, also durch Kontakt mit Putzmitteln. Einfach nach dem Waschen mit Nagelcreme einreiben.<\/p>\n<h3>Streifen- oder punktf\u00f6rmige Flecken auf den N\u00e4geln<\/h3>\n<p>Manchmal treten vereinzelt streifen- oder punktf\u00f6rmige Flecken auf den N\u00e4geln auf. Es sind harmlose Lufteinschl\u00fcsse, die durch kleine Verletzungen im Nagelbett entstehen. Es k\u00f6nnte auch ein Kalziummangel zugrunde liegen. Infos zu dem <a title=\"Mineralstoff Kalzium\" href=\"https:\/\/www.gesund24h.de\/content\/calcium-vorkommen-wirkung-produktempfehlung.html\">Mineralstoff Kalzium<\/a> in unserem Ratgeber.<\/p>\n<h3>Abl\u00f6sung vom Nagelrand<\/h3>\n<p>Wenn sich ein Nagel vom Rand her abl\u00f6st und der abgel\u00f6ste Teil wei\u00df aussieht, kann die Ursache eine zu intensive Nagelreinigung sein. Es k\u00f6nnte sich allerdings auch um eine Pilzinfektion handeln. Man sollte lieber in diesem Fall einen Hautarzt aufsuchen.<\/p>\n<h3>Nagelverf\u00e4rbungen<\/h3>\n<p>Auch bei Verf\u00e4rbungen k\u00f6nnte ein Pilzbefall die Ursache sein. Im harmlosesten Fall kann Kontakt mit Chemikalien, Putzmitteln oder Nagellack der Grund f\u00fcr gro\u00dffl\u00e4chige gelbe oder braune Verf\u00e4rbungen sein. Also auch hier lieber zur Vorsicht zum Hautarzt gehen.<\/p>\n<p>Gesunde Gr\u00fc\u00dfe,<br \/>\nPetra Fischer<br \/>\nGesund24h<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So manches kann man an den Fingern\u00e4geln erkennen, ob Vitalstoffe fehlen, oder ob man oft mit Putzmitteln hantiert, das ist ja nicht schwer. Aber auch, ob man k\u00fcrzlich eine Infektion hatte! 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