{"id":2914,"date":"2013-01-16T14:25:19","date_gmt":"2013-01-16T12:25:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=2914"},"modified":"2017-05-22T15:08:42","modified_gmt":"2017-05-22T13:08:42","slug":"oele-koerperpfelge-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/allgemeines\/oele-koerperpfelge-gesundheit.html","title":{"rendered":"\u00d6le – f\u00fcr die K\u00f6rperpfelge und Gesundheit ein Genuss"},"content":{"rendered":"

\"Kosmetik<\/a>Nach einem anstrengenden Tag entspannt nichts besser als ein hei\u00dfes Bad mit \u00e4therischen \u00d6len. Das ist eine alte Weisheit, sich mal selbst verw\u00f6hnen und die Seele baumeln zu lassen. Das hilft zur Ruhe zu kommen. Besonders hilfreich: Ein Salzbad mit Lavendel, aber auch Badezus\u00e4tze wie Rosen- oder Melissen\u00f6l sind hervorragend geeignet zur Entspannung. Das Wasser sollte nicht w\u00e4rmer als 37 Grad sein und das Bad h\u00f6chstens 20 Minuten dauern. Ein Tropfen Lavendel\u00f6l auf dem Kopfkissen erleichtert zudem das Einschlafen. \u00d6le, seit Jahrhunderten wohltuend!<\/p>\n

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Ein H\u00f6hepunkt nach einem Vollbad oder der Dusche ist eine Massage mit Aroma\u00f6len wie Sanddorn oder Arnika, sie w\u00e4rmen den K\u00f6rper. Auch Fu\u00dfmassagen mit K\u00f6rper\u00f6len tun gut. Dabei solle man Sohle und Zehen mit kreisenden Griffen durchkneten und lockern.<\/p>\n

Wohltuende K\u00f6rperpflege<\/h2>\n

F\u00fcr die K\u00f6rperpflege sind pflanzliche und mineralische \u00d6le unentbehrlich, sie enthalten wertvolle Lipide und sorgen f\u00fcr eine geschmeidige Haut. Auch Cremes oder Lotions werden \u00d6le beigemischt. Die pflanzlichen \u00d6le, so die Fachleute, haben einen \u00e4hnlichen Aufbau wie die Hautfette, dadurch werden sie sehr gut von der Haut aufgenommen und st\u00e4rken ihre nat\u00fcrliche Barriere. Sie liefern Lipide und N\u00e4hrstoffe, sch\u00fctzen die Haut vor Feuchtigkeitsverlust und unterst\u00fctzen die Regeneration von gesch\u00e4digter Haut. Leider sind Cremes mit pflanzlichen \u00d6len f\u00fcr die Hauptpflege<\/a> empfindlicher gegen Umwelteinfl\u00fcsse wie Sonne und Sauerstoff und daher nicht so lange haltbar.<\/p>\n

Mineralische \u00d6le<\/h2>\n

Auch mineralische \u00d6le (Paraffine) sorgen f\u00fcr eine geschmeidige Haut. Sie sind ein Gemisch aus ges\u00e4ttigten Kohlenwasserstoffen, sind sehr stabil und lange haltbar. Sie sind auch f\u00fcr Allergiker gut vertr\u00e4glich. Auch bei Neurodermitis werden Paraffine gern verwandt, so ein Dermatologe, da sie einen Fettfilm auf der Haut bilden, der vor Austrocknen sch\u00fctzt. In der frei verk\u00e4uflichen Kosmetik ist die Paraffin-Dosis so gering, dass die Haut weiterhin atmen kann.<\/p>\n

Besondere Tipps:<\/h3>\n
    \n
  • Mandel\u00f6l, pflegt besonders empfindliche Haut, duftet gut, wirkt gut bei rissigen H\u00e4nden.<\/li>\n
  • Avocado-\u00d6l ist gut bei Problemhaut durch besonders hohen Anteil an Vitamin A.<\/li>\n
  • Sanddorn\u00f6l enth\u00e4lt Vitamin E, Fetts\u00e4uren und Karotin. Besonders gut bei Hautreizungen.<\/li>\n
  • Rosen\u00f6l, ein ganz besonderer Genuss. Es duftet nicht nur gut, wirkt pflegend und entz\u00fcndungshemmend, beruhigt gereizte Haut. Sehr beliebt in der Schwangeren-und Babypflege.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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